Très classique est cette difficulté de sommeil qui apparait après l'arrivée d'un petit, car après avoir passé quelques semaines à être attentif jour et nuit à ses besoins, il est difficile de soudainement ne plus rester aux aguets. Puisqu'il dort maintenant (félicitations!), vous allez devoir réapprendre à ne pas rester en hypervigilance, même si les dents, les petites maladies infantiles risquent de vous donner encore l'occasion de malmener votre sommeil...
Que faire? Pour ne pas ancrer cette habitude inconfortable de rester au lit sans dormir, (qui risquerait de rendre l'insomnie chronique) on peut suggérer que vous vous leviez quand vous vous réveillez à 2h du matin, et que vous entrepreniez une activité calme et bien différenciée du sommeil, en attendant de ressentir à nouveau les signes de somnolence pour retourner vous coucher.
Cela permet de ré-accumuler une "pression" de sommeil qui est responsable du bon endormissement.
Dans tous les cas de figure gardez votre heure de lever fixe, tous les jours même le week-end (avec un bébé, c'est assez facile!), de façon à ne pas étendre démesurément votre fenêtre de temps dédiée au sommeil; (si vous laissez une trop grande plage, le sommeil va s'y étaler, devenant moins concentré et ayant plus tendance à s'effilocher ou se morceler...)
En gardant un temps au lit pas trop long, vous garantissez un sommeil de bonne qualité.
Si vous arrivez à reculer un peu votre heure de coucher, cela peut éventuellement permettre de repousser un peu plus loin votre sommeil, cela dépend beaucoup de votre état de fatigue en fin de journée. Il est de toute façon préférable d'attendre d'avoir sommeil pour aller se coucher, cela reste le plus efficace!
Et si le temps de sommeil reste en deçà de vos besoins et que vous vous sentez trop somnolente dans la journée, il est préférable de prendre un petit temps de repos dans la journée, en début d'après midi (idéalement si vous pouvez profiter d'une sieste de votre petit), sans que cette sieste ne dure (si on s'en réveille épuisé, c'est qu'il faut raccourcir!).
Bon courage, tout devrait facilement rentrer dans l'ordre!
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, et faire au moins 1 sieste l'aprés-midi tout en mangeant équilibre , prendre un goûter (fruit), puis pouvoir se coucher à une heure pas trop tardive .. Mais, je trouve que ce qu'il m'a raconter marche que pour les adultes pas pour moi . Au pire si ça ne marche pas, en parler à un psychologue, ou quelqu'un de la famille, entourage, amis.Je ne sais pas si je t'ai aidé ni si mon conseil a était utiles, mais bon.. J'ai étais contente de pouvoir t'aidé enfin.. Si on peux dire ça. Au revoir. 
