je crains hélas que ma réponse ne soit pas à la hauteur de vos espérances...
quelques pistes pour vous aider à réfléchir malgré la dette de sommeil qui vous paralyse:
- votre enfant n'arrive plus à gérer la séparation du soir, et le problème se répète à chaque réveil nocturne, le rendant incapable de se rendormir sans faire appel à vous.
- plus vous allez allonger le rituel du soir, rester à ses côtés la nuit, négocier, vous impliquer émotionnellement, plus ce sera difficile pour votre enfant de gérer cette transition.
- restez fermes, calmes, émotionnellement neutres ( c'est la théorie!), rappelez les règles, expliquez à votre enfant comment ça va se passer, et tenez vous à ce que vous avez dit.
- plus votre enfant aura de temps passé avec vous la nuit plus il y prendra gout et plus ce sera difficile de lui faire comprendre que pour vous c'est épuisant!
- faites une petite introspection en vous même pour être bien au clair avec ce que vous pensez, souhaitez, désirez changer, et quelles méthodes vous voulez employer: si vous ressentez la moindre once de culpabilité de le laisser pleurer seul dans son lit votre enfant le sent et ne se sentira jamais pleinement rassuré.