il est vrai qu'il y a des enfants qui sont des petits dormeurs, qu'il y a des "couche tôt" et des couche tard; tout ceci est déterminé génétiquement et on ne peut pas influer là dessus de manière trop importante; par contre un enfant de 13 mois , et même de 9 mois, n'a pas de raison médicale d'avoir un biberon à 5 heures du matin; vous ne pouvez pas obliger votre enfant à dormir le matin, par contre vous pouvez lui expliquez qu'il doit rester dans son lit, et patientez jusqu'à l'heure que vous estimez acceptable;
il est effectivement tout à fait inutile de décaler son heure de coucher le soir; par contre veuillez à ce que la sieste de l'après midi ne se termine pas après 16h et ne dure pas plus de 1H30 à 2h; si elle se prolonge n'hésitez pas à rentrer tranquillement dans sa chambre, rouvrir les rideaux, et l'aider à se réveiller tranquillement.
pour les plus grands, vers 2 ans, il existe des réveils comportementaux, qui grâce à des images indiquent aux enfants que c'est encore la nuit, ou qu'au contraire il est l'heure de se lever.