Je pense faire des terreurs nocturnes.

Bonsoir, Je m'appelle Anna, j'ai 16 ans.
Voila, depuis un certain temps je me réveille vers minuit, 2 à 3 heures après mon couché, en hurlant. Je pense que rien ne peut m’arrêter a ce moment là. Et aussi, cela dépend des fois mais généralement le lendemain je me souviens pas.
Je voudrais savoir comment cela arrive ? Pourquoi ? et surtout comment je peux faire pour y remédier cela inquiète mes parents et cela perturbe mon sommeil.

Merci d'avance

Anna

d'après ce que vous décrivez cela ressemble à des terreurs nocturnes; ce n'est pas très fréquent à votre âge mais ce n'est pas rare non plus; parlez en à vos parents, il ne serait pas étonnant que vous en ayez fait petite, ou qu'eux mêmes y aient été sujets.
tout ce qui fragmente le sommeil a tendance à aggraver ce phénomène: l'insuffisance de sommeil, des horaires de coucher et lever irréguliers, le stress, certains médicaments, la distension vésicale (c'est le fait de trop boire le soir, du coup la vessie est distendue et cela favorise la fragementation du sommeil).
Le traitement des terreurs nocturnes est don préventif: il faut supprimer les facteurs favorisants.
les terreurs nocturnes sont un phénomène tout à fait bénin et sans gravité.
si malgré ces conseils ces crises perdurent de façon quotidienne ou se répètent dans la nuit il faut en parler à votre médecin traitant.

Bonjour,

Je me permets de rajouter que l'homéopathie fait des merveilles
dans le cas de terreurs nocturnes. Nous l'avons expérimenté sur
ma fille. Avec l'aide de notre médecin homéopathe, bien sûr.

Christian

PS : Quand elle avait 10 ans, si je me rappelle bien.