plus de sieste a 13mois.....

Bonjour a vous
je vous écris car ous sommes un peu désemparé avec mon conjoint!
nous avons une petite fille de 14 mois qui dort entre 30min et 1h30) la journee!!!!c'est tout!
les nuits sont parfaites de 20h30 a 8h30 donc 12h!sans reveil!!!pour la mise au lit aucun souci sauf pour la sieste nous devons l'a laisser pleurer pour qu'ele s'endorme et quand elle finit par s'endormir elle se reveille au bout d'1h +- et elle se reveille en pleurant .
voila si vous pouvez nous aider....un grand merci!!!

Vous avez raison - 13 mois c'est tot d'arreter la sieste, mais il y en a certains enfants (souvent les bons dormeurs la nuit) qui ont du mal pour les siestes. Au total votre petit dort 1h30 - 13h30 par 24 heures donc pas loin de la moyenne pour son age. Est ce qu'elle fait des petites siestes en voiture ou dans la pousette? A-t-elle des horaires des siestes régulieres?

Quelques astuces...



[list][*]Observez votre petite pendant qqs jours afin de reperer les moments ou les portes du sommeil s'ouvrent.[/list][list][*]Par la suite mettez en place des horaires réguliers - des siestes, des repas[/list]
[list][*]Faire 2 sorties par jour afin de l'exposer votre bébé à la lumiere du jour[/list]
[list][*]Faire un rituel de coucher (plus court que celui de la nuit bien sur) avant chaque sieste[/list]
[list][*]Laissez votre petite(meme si elle ne trouve pas son sommeil) dans son berceau pendant un trentaine des minutes, tout en restant proche et en lui rassurant avec votre voix si besoin[/list]

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