Reproduit les gestes du sport pratiqué durant la journée

Bonjour,

j'ai 25 ans et je n'ai jamais eu de problème avec mon sommeil jusqu'à lors cependant depuis 4 mois je vis un phénomène assez bizarre lors de l'endormissement.

Après avoir fait du sport dans une journée (de facon hebdomadaire du badminton le mercredi et du foot le vendredi) je reproduis ces gestes durant les 20 premières minutes de mon sommeil.
Le mercredi soir ma femme me voit donc bouger les bras jusqu'à faire des smatchs et le vendredi soir c'est autour des jambes de bouger.

Je pratique ces sports en loisirs donc sans aucune pression et je faisais aussi du sport avant sans jamais avoir connu ce problème. La seul différence est mon entrée dans la vie professionnel

Ce problème ne me gène pas au final pour mon sommeil, les premiers gestes peuvent m'empecher de m'endormir au début, le risque serait plus pour ma femme de prendre un coup.
Est ce qu'il y a une explication à ce phénomène, est ce qu'il peut disparaitre avec le temps, faut-il que je consulte un médecin spécialiste...

Merci d'avance de vos réponses et conseils...

Cela arrive...
Pratiquez-vous ces sports le soir ?
Si oui, combien de temps laissez-vous passer avant de vous coucher ?
Ces mouvements surviennent combien de temps après l'endormissement ?

Je pratique ces sports généralement entre midi et deux heures et le mouvements reviennent systématiquement chaque nuit où j'ai pratiqué durant la journée.
Les mouvement interviennent dès l'endormissement voir même juste avant ;alors que je m'endors je sens déjà des petits ac coups...
Ma femme me dit que cela dure +/- 15 minutes.

Si cela ne survient que 15 minutes en début de nuit, cela reste classique et ne porte sans doute pas trop à conséquence.
Si votre femme est génée, ou vous avez la sensation de moins bien dormir, cela peut être un symptome de mouvements périodiques nocturnes, parlez-en à votre médecin !
Vous pourrez trouver plus d'informations à ce sujet sur notre site : http://www.reseau-morphee.fr/le-sommeil-et-ses-troubles-informations/insomnies-apnees/syndrome-jambes-repos.

Très bien.
Je vous remercie pour vos conseils.