7 ans est l'âge de raison, car les raisonnements deviennent accessibles, mais pas tous, et pas tout seul...
il peut comprendre que c'est une petite horloge qui commande son sommeil dans sa tête, et que cette horloge pour bien lui envoyer les signaux de sommeil au bon moment a besoin qu'on lui donne des repères dans le temps (heure du lever le matin, repas, promenade, bains...),
et du calme au moment où l'on veut dormir.
Les jeux très créatifs à cet age là peuvent être un véritable excitant...(quels sont les jeux choisis ?)
Il a besoin d'être au calme dans son lit après 21 heures environ.
C'est pendant les premières heures de sommeil qu'est sécrétée notamment l'hormone de croissance...
La veilleuse ne pose pas de problème, c'est à lui de choisir de la maintenir ou non.
Par contre c'est à vous de décider de l'heure de l'extinction des jeux.
Pour que cela se passe bien, il est important d'en avoir parlé avec lui.
Il faut également veiller à éviter tout décalage d'horaires le week-end, très défavorables à un endormissement régulier...
Bon courage !