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 Étrange phénomène sous PPC

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2 participants
AuteurMessage
Colthy




Nombre de messages : 15
Age : 73
Localisation : paris
Date d'inscription : 14/02/2018

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MessageSujet: Étrange phénomène sous PPC   Étrange phénomène sous PPC EmptyVen 9 Sep 2022 - 10:27

Appareillé depuis peu avec une ResMed 10, et comme je dors très peu (5/6h maxi) je garde le masque la nuit au moins 2h tout en étant réveillé. Quand je lis les résultats sur la machine, je constate qu’elle trouve des IAH même qd je ne dors pas. Par exemple cette nuit où j’ai porté le masque durant 4h30 je suis resté sans fermer l’œil durant 2h et la machine m’indique 7 événements par heure sur les 4h30. Je ne suis pas fatigué du tout.
Pourriez-vous me dire si sous PPC tout en étant réveillé la machine est efficace et bénéfique. Et ce n’est pas la première fois que je constate cet étrange phénomène… La PPC ResMed 10 serait-elle optimiste avec les chiffres ? Peut-on avoir confiance en la fiabilité des infos que je lis sur la machine ?
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MORPHEE
Modérateur



Nombre de messages : 16483
Date d'inscription : 29/11/2005

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MessageSujet: Re: Étrange phénomène sous PPC   Étrange phénomène sous PPC EmptyMar 13 Sep 2022 - 15:46

Bonjour Colthy

L'essentiel est que vous soyez en forme la journée. Effectivement, nous pouvons ne pas respirer éveiller mais de façon volontaire.
La question est plutôt de gérer vos insomnies de 2h pendant la nuit. Je vous invite à regarder sur le site du Réseau Morphée pour suivre les conseils sur les insomnies. Si cela vous intéresse et que vous êtes en Ile de France vous pouvez participer aux groupes insomnie proposés gratuitement par le réseau.

Je reste à votre disposition.

bon courage

Morphée

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Pour en savoir plus sur le sommeil : www.reseau-morphee.fr - Le site de référence pour le sommeil de 0 à 18 ans : www.sommeil0-18.fr
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