Besoin d aide... troubles du sommeil enfant 6 ans

Bonjour

Nous sommes les parents d'une fille de 6 ans .
Il n'y a jamais eu de problème autour du sommeil ...elle a toujours très bien dormi jusqu'à ses 5ans.

Mais depuis 1 an environ les troubles du sommeil sont apparus . A priori des peurs la nuit mais sans cauchemar . Elle a besoin de nous enfin surtout de la présence de maman ,c'est moi qu'elle vient réveiller ...
Après consultation avec une psy (3 séances ) où nous avions mis en place un petit matelas près de notre lit à la condition qu'elle rejoignait son matelas sans nous réveiller
( nous étions épuisés... ) elle nous a dit que notre fille allait bien , qu'elle était effectivement soucieuse mais quoi ?
Et tout simplement qu elle n'avait pas envie de grandir et que nous avions une relation fusionnelle + place enfant unique ...
Elle n'a pas jugé utile de continuer.

Mais depuis qq mois cela empire : elle ne supporte plus d'être seule à l'endormissement( alors qu'avant l'endormissement se passait TB )
nous rejoint chaque nuit (2 a 3 réveils ) a besoin de nous pour se déplacer dans l'appartement ( même pour aller aux toilettes)
Elle nous dit qu'elle a peur mais n'arrive pas à exprimer les choses .

Nous sommes fatigués , irritables et inquiets... nous ne reconnaissons pas notre fille qui est assez excitée, sensible et se fâche très facilement tout cela certainement lié à son mauvais sommeil .
Nous avons rdv avec un spécialiste du sommeil mi octobre
En attendant nous sommes preneurs de vos conseils.
Par avance merci beaucoup.

Bonjour,
Si vous avez eu un bon contact avec la psychologue peut être serait il judicieux de la recontacter. Il semble à vous lire que l'anxiété ait une part importante dans l'insomnie de votre fille.
Vous pouvez en attendant essayer la méditation de pleine conscience. Valérie Marchand a écrit des livres très adaptés pour les enfants, vous y trouverez de nombreux outils.

Merci beaucoup
Nous avons revu justement la psychologue aujourd'hui tous les 3...
elle ne peut rien faire pour nous en tout cas notre fille ne "lâche" rien avec elle ...fais des dessins très gais , joue ...
Elle nous conseille de faire une thérapie familiale et de consulter pour faire un traitement homéopathique... elle dit qu'effectivement notre fille est anxieuse au sein de notre famille qu'elle angoisse la séparation surtout avec moi ( sa maman )mais avec les autres adultes , enfants de notre entourage, à l'école tout se passe bien..a part qu'elle est exclusive++
( J'ai fais une fausse couche il y a 1 an ,la psychologue lui avait dit avec notre accord elle se demandait aujourd'hui si ce n'était pas lié à ça...)
Merci pour les conseils de lecture .
Si vous avez d'autres remarques ou piste ...merci

Bonjour,
C'est plus que des conseils de lecture
C'est une invitation à explorer ensemble votre rapport à l'instant présent, être à l'écoute de son corps et de ses émotions, et cela peut être d'un grand bénéfice pour le lâcher prise.