changement radical

Bonjour

Jai 2 enfants gauthier 4 et quelques mois et eleonore 2 ans et quelques mois.

Gauthier a la rentrée à commencé lecole toute la journée un temps calme mais il ne dort pas. On le couche à 20h30. Quand on le récupère le midi et le soir après lecole on voit à son comportement quil est fatigué...existe pénible désagréable contrarié pour rien... cependant au début il se levait du coup plus tard le matin vers 7h30 et fesait des siestes le mercredis et les week-end entre 1h30 et 2h30 parfois même 3h ( en moyenne il fait 2h)
Il vient davoir un rhume et se remet a se réveiller a 6h30. Les journées sont très longues du coup. Est ce que cest les restes du rhume? Est ce que sa lui suffit?

Notre fille elle dormait tres bien 20h 20h30 7h30 facile avec 1 ou 2 reveil pipi. Et des siestes de 3h 3h30.
Depuis plus d'un mois maintenant elle dort beaucoup moins bien. Reveil 3 4 fois la nuit difficulté a sendormir rappel jusque 21h voir 21h30. Sieste avec reveil. Et moins longue 3h max souvent.
Elle se reveil à 6h 6h30. Alors quelle sendort tard.
Il nous semble quelle est fatigué aussi.

Dans notre vie voilà ce qui a changer demenagement en aout que a 10 km de la ou on habitait. Reprise de lecole pour son frère. Retour au boulot en septembre pour papa et début du travail pour maman.
Elle reste toujours à la maison avec lun de nous.

Nous croyons quelle a aussi sortie ou est entrain de sortir sa dernière dent. Cependant la dent ne metterais pas 1 2 mois à sortir?

Du coup quest ce qu'on doit faire? Pourquoi dort elle si mal tout d'un coup?

Merci bonne journée

Bonjour,
Pour Gauthier : si vous dîtes qu'il est fatigué cela semble signifier qu'il lui manque un peu de sommeil. Tant qu'il ne rallonge pas sa nuit il me parait important de continuer à lui proposer un temps de sieste les jours où il est à la maison. Il est possible qu'il ait du mal à consolider son sommeil malmené par le rhume qui a fragilisé ses nuits. Laissez lui autant que possible l'opportunité de se rendormir quand il se réveille à 6h30.

Pour Eléonore : si le sommeil de nuit reste instable pensez à limiter le temps de sieste ( 2h à 2h30) et pas de fin de sieste après 15h30 si possible, pour laisser une bonne pression de sommeil pour le soir.
1 à 2 mois pour une poussée dentaire cela fait un peu long en effet. Probablement que les changements des derniers mois rendent l'exploration du monde du sommeil plus difficile actuellement en autonomie. Pensez à avoir tout au long de la journée des petits temps de qualité avec votre fille, et notamment en fin de journée, avant le rituel du coucher.
C'est plus facile de se séparer quand on a consolidé son lien en journée.