Hallucination auditive

Bonjour,

Depuis le mois de janvier 2018 au moment de endormissement j'ai des sortes hallucinations auditive mais yeux sont fermer je commence à percevoir des images puis j'entends comme un bruit .une voix.un son

J'ai aussi mais par moment des sortes de paralysie je vit des cauchemars mais dans ses deux expériences j'ai comme le sentiment d'être entre la veille et le sommeil.

J'ai beau essayer de trouver un professionnels pour m'aider je ne trouve pas je réside dans le 94 et je me sent comme abandonner .

J'ai depuis ma seconde grossesse en 2016 de l'anxiété et cette situation me rend encore plus anxieuse .


Merci pour vos conseils .

Bonjour,
Cela peut être des hallucinations hypnagogiques. Ce sont des images, des sons, des impressions (sensation de présence étrangère), perception corporelle étrange… qui surviennent quand la vigilance baisse, au moment du coucher.
Les paralysies du sommeil sont des impression d’être paralysée alors qu’on se réveille de son sommeil et qui correspondent à un éveil incomplet qui survient en sommeil paradoxal.
Ces phénomènes sont en général tout à fait bénins et ne doivent pas vous inquiéter en eux-mêmes.

Par contre, leur fréquence chez vous est probablement liée à votre sommeil si léger par ailleurs, qui vous met en dette de sommeil, de fait.

Vous signalez par ailleurs que vous êtes anxieuse et l'anxiété est parfois associée à des insomnies avec la sensation de passer les nuits "entre veille et sommeil".

La consultation d'un spécialiste du sommeil peut vous aider. Vous pouvez compléter notre questionnaire en ligne ( http://questionnaire.reseau-morphee.fr/ ) et demander une orientation, vous saurez ainsi qui consulter.
Bien cordialement,