Je suis d'accord que simplement arrêter les médicaments sans avoir mise en place des modifications pour améliorer votre sommeil semble difficile: j'ai répondu à votre autre message et je vous encourage de consulter le forum insomnie et le site Web du réseau Morphée pour plus d'information et d'astuces. Le risque dans le courte terme de troubles cardiaques induit par l'insomnie est minime: les études démontrent que les effets délétères se réservent uniquement pour les patients ayant un temps du sommeil très raccourci (objectivé sur exploration du sommeil). Il ne faut pas avoir peur des effets potentiels des insomnies pendant le sevrage des médicaments.
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[b]Pour en savoir plus sur le sommeil : [url=www.reseau-morphee.fr]www.reseau-morphee.fr [/url]- Le site de référence pour le sommeil de 0 à 18 ans :[/b][b][url=www.sommeil0-18.fr] www.sommeil0-18.fr[/url][/b]