Alors voilà, une semaine ce soir avec la PPC, et 2 nuits d'affilées avec un sommeil réparateur, quel bonheur !
Après des hauts et des bas, surtout des problèmes d'endormissement et de réveil à cause de fuites, et oui je dors sur le coté, j'ai une hernie discale.
Petit réglage du masque, un peu plus serré et ça à l'air d'être ok.
Quel changement le matin, la pêche, la bonne humeur, plus de sueurs nocturne, de cauchemars etc...
Pourvu que cela dur !
Le nez un peu sec, mais supportable.
D'après les résultats(merci sleepyhead), je suis passé de 58 à 4.96.
Petite question, le soir avant le coucher, je fais un petit nettoyage des narines au sérum phy, Est-ce sans danger pour les muqueuses ou il y a t-il mieux ?
Voila pour ce premier retour.
Bon courage aux nouveaux.
Amicalement.
Papic68