Bonjour,
je reviens vers vous pour une question concernant le rythme de sommeil de mon fils de 9 mois et demi; Il se couche entre 19h30 et 20h, dors jusqu'à 7h, 7h30 les rares fois où le levé de ma fille ainée de 2ans et demi ne le réveille pas vers 6h.
Je le recouche vers 9h30, parfois plus tôt lorsqu'il a été réveillé vraiment tôt.
Si je le laisse vraiment dormir, il peut dormir jusqu'à 2h30 la sieste du matin. Mais depuis environ un mois, il a beaucoup de mal à se rendormir la sieste de l'après-midi. Il montre pourtant des signes de fatigue bien nets, mais il mets très longtemps à trouver le sommeil, et une fois endormi il se réveille bien tard après... bref du coup le matin au bout d'une heure de sieste, j'ouvre doucement sa porte de chambre, histoire qu'il se réveille plus tôt par les bruits de la maison...
Mais je n'aime pas réveiller mes enfants!
Cela me paraît très tôt pour passer à seulement une sieste par jour non? Surtout que comme je le disais il manque de sommeil sur la nuit en étant réveillé par sa soeur. Que me conseillez vous?
Et tant que j'y suis, ma fille (2 an et demi) se lève très tôt le matin depuis ses 15 mois à peu près (ça a varié de 5h30 à 6h30, parfois même plus tôt, mais en ce moment on est plus autour de 6h). Elle a commencé l'école en septembre, le matin seulement. Avant la rentrée nous avons eu une semaine "miraculeuse" avec des "grasses matinées" jusqu'à 7h30, sans trop d'explications, mais cela a fait du bien à tout le monde!
Depuis elle a donc repris son rythme habituel (6h) et avec l'école elle me paraît très très fatiguée! le matin elle vient souvent dans notre lit et elle baille sans arrêt, mais elle lutte pour ne pas refermer les yeux... J'essaye de limiter sa sieste à 2 h (en ouvrant aussi sa porte) car vous me l'aviez conseillé (elle pouvait dormir plus de 3h), mais la j'hésite... pensez vous qu'elle va peut-être finir par décaler son lever du matin, ou peine perdue, il vaut mieux que je la laisse récupérer tout ce qu'elle peut l'après-midi??
Merci par avance Dr Morphée pour votre réponse.
Pauline