syndrome jambes sans repos????????

voila plusieurs jours que des que je m allonge pour me reposer ou dormir mes jambes font des bonds! ces impressionnant les 2 en meme temps a intervales reguliers! je sens une sensation bizarre dans mes jambes jusqu au sursaut ce qui fait que je sent venir! mon mari ne m entend pas bouger les jambes la nuit, je ne me reveil pas par contre bien fatiguee ces temps ci. en meme temps jai enchainer grippe gastro otite le mois dernier alors je ne sais pas si la fatigue vient des jambes ou des virus ou si tout est lié. jai beau lire les definitions des jambes sans repos mais du mal a my reconnaitre car moi je n ai pas besoin de bouger mes jambes elles bougent toutes seules... ca m est deja arrive dans le passé mais ca faisait un bon moment que j etait tranquille mais la ces tous les jours... apres je vis dans un pays chaud alors est ce que la chaleur favorise? les bas de contention pour dormir ca peux aider? que puis je faire en dehors des douches froides et surelever le lit? jai egalement fait de la retention d eau il y a quelques mois mais la mes jambes ne sont pas gonflees.
aidez moi svp  

je ne suis pas une spécialiste de se syndrome mais il me semble qu'une anémie en fer peu favoriser le syndrome!après autant de petite maladie (grippe,gastro ect...) peut être est ce votre cas?

vous devriez en parler avec votre médecin traitant...

bon courage!

a oui je n y avait pas penser a la carence en fer d autant plus que je suis tres fatiguee et que dernierement suite aux virus ma thyroide s etait dereglee (traitement stable depuis 2011). bon ben direction le boucher pour acheter viande rouge. demain j irais au medecin pour avoir une ordonnance prise de sang... j ai un mauvais souvenir des effets secondaires du traitement de fer mais bon a voir...

oui moi aussi je ne garde pas un très bon souvenir (constipation) surtout avec tardyferon! mais moins d'effet secondaire avec timoférol...

bon courage pour la suite!

merci à stephanie pour ses bons conseils: les symptômes au niveau des jambes pouvaient être du à une carence en fer (une ferretine <50ng/ml),  un dérèglement de la thyroïde ou (chez certains) une surconsommation de café.

Passez au café décaféiné, augmentez votre activité physique la journée (pas le soir)  et parlez-en à votre médecin qui prescrira si besoin un bilan sanguin et un traitement par fer et/ou une modification de votre traitement pour la thyroïde si besoin. Tenez-nous au courant!

je viens vous donner les nouvelles! jai fait un bilan sanguin ce matin, resultats tout est bon sauf cholesterol a 3. thyroide normale et le fer bien en haut! du coup ben je n ai toujours pas la reponse du pourquoi mes jambes me font ca ces terrible! hier je faisait du pedalo dans mon lit avant de m endormir et au bout de 20 vingts "sauts" de mes jambes jai arreter de compter... ca peu etre dut a la fatigue? du sport je n en manque pas 2h piscine 3h zumba semaine! bon la zumba ces en fin de journée... je crois que cette nuit vais tenter de dormir avec les bas de contensions voir ce que ca donne!

et le café? Tenez-nous au courant pour l'effet des bas de contention.

bonjour,
je viens vous appporter des nouvelles! je n ai pas tester les bas de contention la nuit car trop chaud! ceci dit le syndrome a disparu peu de temps apres sans raison valable... pas diminuer le café car j en boit pas apres 14h! je pense soit la fatigue ou la chaleur y etaient pour quelques choses! au moins je dort bien maintenant! affaire a suivre

Une bonne nouvelle: il arrive que les impatiences disparaissent du jour au lendemain et je suis ravie que c'est le cas chez vous. Quant au café, les effets cumulent quelque soit l'heure de prise chez les personnes atteintes d'un SJSR et chez certains peuvent transformer des rares impatiences en syndrome sévère. Si les impatiences retournent, pensez à diminuer les boissons cafeines.