26 mois et ne veut pas dormir

Je viens de prendre connaissance de votre site concernant les troubles du sommeil chez l'enfant.

Je suis la maman d'un très charmant petit garçon de 26 mois qui depuis sa naissance ne veut pas faire ses nuits tout seul.

Je suis obligé de l'endormir dans notre lit débordant de câlin tout en le berçant, ensuite je peux le mettre enfin dans son lit et à partir de ce moment, compter entre 2 à 3 heures d'accalmie avant qu'il ne revienne de nouveau dans notre lit.

Il est évident que j'ai essayé de le raccompagner (ainsi que son papa) dans son lit mais il ne voit pas cela d'un bon œil puisqu'il se met à pleurer si ce n'est pas hurlé et cela peu durer tout la nuit.

J'en ai fait part à mon pédiatre qui ma donné un sirop "Atarx" (l'année dernière) mais cela n'a duré qu'un temps, 3 à 4 jour pour être exacte, je n'ai donc pas continuer.

J'ai consulté à 2 reprise un homéopathe, cela na rien donné non plus.

Et dernièrement mon médecin traitant qui m'a assuré qu'il fallait 5 jours pour réparer un sommeil avec "Nopron", nous allons dire que pendant 3 nuits nous avons dormi et nous revoilà de nouveau debout en pleine nuit car mon fils veut des câlins et maintenant dormir sur moi.

Nous avons également mis une petit lampe pour qu'il n'est pas peur, mais rien non plus de se côté là.

Nous avons essayé de ne pas lui faire faire de sieste, mais cella ne l'aide pas plus à dormir la nuit.

Je suis contre les somnifères pour les bébés donc j'ai tout stopper et capituler, et ne veux plus en entendre parler, mais il est temps de trouver une solution car cela ne peut durer, ma fille de 11 ans est fatiguée ainsi que nous tous et les médecins ne nous prennent pas aux sérieux.

Voilà pourquoi je me tourne vers vous afin d'avoir une adresse pour consulter un médecin spécialisé dans les troubles du sommeil et éventuellement un petit soutien ou une aide de votre part.

Nous habitons à Draguignan dans le var (83).



Vous remerciant d'avoir pris la peine de ma lire et en attente d'une réponse de votre part.

En France nous attendons que nos enfants dorment tout seul dans leur propre lit, mais ce n'est pas de tout le cas dans beaucoup d'autres cultures. Si vous êtes content de dormir avec votre fils ca va pas lui faire du mal. Rassurez vous que les enfants trouvent le gout de dormir tout seul à partir du CP / CE1.

Si vous avez envie de retrouver vos nuits calmes - et dormir avec un enfant c'est un vrai horreur à mon avis- il faut apprendre à votre fils à trouver son sommeil tout seule - car il n'en a jamais fait. Il se reveille dans la nuit comme nous tous, mais il n'arrive pas a retrouver son sommeil tout seul, donc il sort de son lit et vous cherche - c'est normal.

Pour cela il faut attendre à 3 - 5 nuits d'enfer mais ensuite le probleme sera réglé et je pense que toute la famille dormira mieux - rappelez vous que la privation de sommeil a des effets trés néfastes sur l'humeur et le performance au travail et à la maison.....

Pour apprendre à votre fils comment s'endormir tout seul il faut mettre en place une thérapie comportementale qui comporte 3 phases.

Phase de préparation - renforcer les rituels de coucher et faire sortir votre enfant 2 fois par jour au square pour le fatiguer et pour l'exposer à la lumiere du jour. Limiter le temps de siestes afin de le fatiguer encore, garder les heures de siestes hyper-réguliers, et faire en sorte que le sieste de l'apres midi ne soit pas trop tardive (pas apres 16h00 - 17h00)

Phase de thérapie - Je vous conseille de parler à votre enfant et expliquer que Papa et Maman ont besoin de sommeil, et il faut qu'il dort comme un grand dans son lit. Trouver une veilleuse (ca aide parfois), et le laisser allumée la nuit. Ensuite couchez votre enfant à l'heure de coucher. Quand il commence à pleurer soit vous ne réagissez pas (dur) soit vous allez verifier que tout se passe bien apres 15 minutes de la porte de la chambre et dire de voix ferme 'ca suffit, c'est l'heure de dormir' SANS lui regarder ni lui prendre dans vos bras. Ensuite vous eloignez-vous pendant 20 minutes, et ensuite 25 etc. Répetez autant de fois que nécessaire pendant la nuit. Cette phase dure normalement 3 nuits.

La phase de consolidation qui dure 2 semaines pendant laquelle une réactivation de la difficulté est fréquent, donc il faut rester moins à l'ecoute que d'habitude....

Quand votre petit réussi à pleurer moins il faut le féliciter (beaucoup) le matin, et renforcer ca chaque soir. Quand il pleure, ne le gronde pas - restez calme et ferme, mais refuse tout contact et reststez le p^rendre dans vos bras et dans votre lit.

Choisir un période ou la privation de sommeil sera vivable (le weekend) cherchez un soutien de votre entourage, et pensez à prevenir les voisins..... Voir le temoignage de fleur sur ce forum ....