Bonjour,
Nous étions septiques mais souhaitions explorer toutes les pistes avant de se résigner à faire parti des 16% de parents dormant avec leur enfant: nous avons donc entamé la thérapie comportementale.
La 1ère nuit a été très dure, nous avions le coeur brisé, ça a été difficile et nous avions décidé de ne pas poursuivre au delà de 3 jours si nous ne voyions pas de nette amélioration.
Nous avons notée une grosse amélioration dès la 2nde nuit et un changement radical à la 3ème nuit. Depuis nos nuits sont de 10-11h, complètes et surtout sans réveil nocturne.
Le seul point d'inquiétude que j'ai gardé un peu a été un changement d'humeur de ma fille qui le matin se réveillait en larme alors que d'habitude de bonne humeur mais cela aussi semble s'améliorer avec le temps car la 5ème nuit elle s'est réveillée sans pleurs.
En bref, mon mari et moi n'étions au départ pas convaincus mais sommes heureux d'avoir retrouver des nuits normales en quelques jours.
Il nous reste encore un peu de chemin pour les siestes mais ces 1ers jours ont été très encourageant et nous sommes désormais confiants.
Merci pour le soutien du réseau, des membres et bon courage aux parents.
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