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 travail de nuit

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3 participants
AuteurMessage
fabies




Nombre de messages : 1
Date d'inscription : 10/02/2007

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MessageSujet: travail de nuit   travail de nuit EmptySam 10 Fév 2007 - 4:30

bonjour,
je travaille la nuit depuis 4 ans( 5 nuit par semaine de 8H).
est ce dangereux pour ma santé a long terme?
y a t il des moyens d ameliorer cette situation?
dois je dormir tout de suite en rentrant le matin?
si vous avez des suggestions et des reponses merci de m en faire part.
bonne contunuation a tout le monde
fabies
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MORPHEE
Modérateur



Nombre de messages : 16779
Date d'inscription : 29/11/2005

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MessageSujet: Re: travail de nuit   travail de nuit EmptyLun 12 Fév 2007 - 9:53

Bonjour,

Pouvez-vous utiliser le forum prévu à cet effet s'il vous plaît ?

Ce partie de forum est dédiée aux problèmes techniques
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http://www.reseau-morphee.fr
pas cal




Nombre de messages : 2
Date d'inscription : 17/11/2008

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MessageSujet: Re: travail de nuit   travail de nuit EmptyLun 17 Nov 2008 - 14:33

Je viens de découvrir se forum qui me semble plus qu'intéressant, alors pour commencer, Merci à vous !
Voilà, j'aurais aimé comprendre, ou tout au moins mieux comprendre ( ! ) comment se comporter lorsque l'on est sujet à travailler en poste décalé ; 1 semaine matin, 1 semaine AM, 1 semaine nuit … c’est terrible !
Y a-t-il des moyens pour appréhender ces déphasages du cycle circadien, est-il utopique de penser que le sommeil dans de telles conditions puisse être récupérateur, comment peut-on limiter les dégâts dans de telles situations, y a t-il un chemin de compréhension au cas par cas ?
Les dettes de sommeil s'enchaînent malgré les siestes épisodiques, la fatigue s’accumule et avec les années, les travailleurs postés adaptent de moins en moins !!!
Auriez-vous des conseils pour cette catégorie effrayamment croissante de personnes (aujourd’hui plus de 1.5/5) concernées par ces cycles perturbant les rythmes biologiques ?
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MORPHEE
Modérateur



Nombre de messages : 16779
Date d'inscription : 29/11/2005

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MessageSujet: Re: travail de nuit   travail de nuit EmptyLun 17 Nov 2008 - 16:48

Merci de faire un copier/coller de votre message, vers le chapitre "le sommeil au quotidien" du forum, pour que l'on tente de vous aider.
Cette partie est dédiée aux problèmes techniques d'inscription.
Cordialement,
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