somnolence

Bonjour,

J'aimerais comment différencier la fatigue d'un reel problème.

Je m'endors régulièrement dans la journée pour des durée d'1 à 10min pendant lesquelles je rêve, rêve qui est toujours dans continuité de mon activité du moment. La plupart du temps entre le réveil et 17h.

J'essai de rester éveillée mais impossible même en prenant des vitamines le matin et du café dans la journée. Ce qui fais que je ne suis pas efficace pendant la majeure partie de mon travail.

Par contre lors de sorties ca me le fais moins car je suis en mouvement.
Ca fais deja plusieurs années et je voudrais savoir si c'est de la fatigue liés à l'ennui ou s'il vaut mieux consulter?

Autres questions: à quoi sont dues les crampes nocturnes?

Merci

En avez-vous déjà parlé à votre médecin ?
Quand la fatigue se manifeste par des accès de sommeil en pleine journée, il s'agit plutôt de somnolence...
Vous avez un test en ligne sur notre site pour chiffrer cette somnolence...
http://www.reseau-morphee.fr/le-sommeil-et-ses-troubles-informations/troubles-sommeil/somnolent
S' il est supérieur à 10, cela vaut la peine d'approfondir la question.
Les crampes la nuit méritent un bilan sanguin, mais l'ensemble de vos plaintes peuvent effectivement être la conséquence de difficultés de sommeil. Le dossier de prise en charge téléchargeable sur notre site peut vous aider à approfondir la question avec votre médecin, voire un spécialiste du sommeil.
Bon courage !

J'en ai deja parlé à mon médecin il y a 4/5ans qui m'avait alors prescrit des vitamines ainsi que des calmants pour mieux dormir. Mais même avec les vitamines (sorte de booster..) je pique du nez dans la journée. Il m'a alors dit qu'il suffisait de faire plus de sport.

Pour les crampes il m'avait prescrit un médicament pour détendre les muscles.

Depuis j'ai fais avec.

Sinon pour le test j'ai un score de 14. Je m'endors surtout lorsque je suis en inactivité, ou après avoir manger.

Faut-il passer par le médecin traitant pour consulter un médecin spécialisé du sommeil?

Merci pour votre réponse

Non, vous pouvez consulter directement.
Si vous ètes en Ile de France, vous pouvez télécharger un dossier de prise en charge sur notre site, le remplir et nous le renvoyer pour obtenir une orientation adaptée.
Sinon, nous pouvons vous communiquer les adresses des centres du sommeil les plus proches de chez vous si vous nous en faites la demande en rappelant votre lieu de résidence et code postal via la messagerie privée (mp).