Je tape pendant la nuit.

Bonjour,

Tout d'abord un grand et sincère merci pour l'existence et la qualité des informations de ce forum, et donc à toutes les personnes qui s'en occupent activement.

Mon problème,

je ne suis pas une personne violente du tout, seulement, dans mon sommeil je me retrouve toujours dans des situations où je n'ai pas d'autre choix que de me battre.

Le problème est que je porte vraiment mes coups et très souvent c'est ma compagne qui me reveille en pleurant malheureusement car c'est elle qui recois.
Coup de pied, genou, poing et même coude pour la nuit derniere.
J'ai quand même réussi à porter mon coup de coude jusqu'à sa tête alors que je lui tournais le dos pendant le sommeil.
Bref, les coups sont très amples et ne manquent pas de force.

Cela m'arrive plus de 3 fois par semaine.

Cela fait longtemps que ca dure mais j'ai vraiment pris conscience cette nuit que j'aurai pu blessé ma compagne involontairement.

Que dois je faire ?
Est-ce une pathologie?

Merci d'avance de m'avoir lu et de m'apporter vos conseils ou temoignage similaire ( je me sentirai moins seul )

Bye

Oui, cela fait partie des pathologies du sommeil, et je vous encourage vivement à consulter votre médecin, voire un spécialiste du sommeil si besoin.
Tant que cela n'est pas réglé, acceptez que votre compagne dorme à distance, car effectivement des blessures sont possibles.
Avant la consultation, veillez à éviter toutes les situations où vous ètes privé de sommeil : chouchoutez votre sommeil, sa durée et la régularité des horaires.
Evitez toutes les substances qui agissent sur le sommeil :
alcool, cannabis, café, somnifères...
Veillez à faire des activités relaxantes deux heures avant le coucher.
Vous pouvez remplir un agenda de sommeil (téléchargeable en bas et à droite de la page d'accueil de notre site) pour avoir un support pour discuter de votre sommeil avec votre médecin.
Bon courage, je laisse la place aux témoignages...

encore une fois, Merci DR MORPHEE pour votre avis experimenté sur ma situation.

Ma compagne ne veut pas dormir à distance ( c'est son choix )
Je ne prend ni somnifère, café, cannabis ou alcool.
Cela fait 6 ans que je prend des antidepresseurs et depuis mes nuits ont changées.
Toutes mes angoisses ressurgissent la nuit, ce n'est pas atroce !! mais juste un peu fatiguant.
Je ne souviens plus ce que cela fait de passer une douce nuit à faire de beaux reves ... je pense que beaucoup de personne de ce forum ont ce meme sentiment.

Courage à vous tous ... j'espere toujours que cela reviendra peut etre un jour.

Il est alors important que vous en parliez au spécialiste qui prescrit vos antidépresseurs. Lui-seul pourra envisager si un lien entre ce sommeil agité et votre traitement est possible, et si en ce cas d'autres solutions existent. En attendant, veillez à conserver un rythme de sommeil régulier en respectant vos besoins horaires de sommeil. Bon courage !