Bébé 4 mois a des soirées agitées!

Bonsoir,

J'ai besoin de conseils! Ma petite fille de 4 mois 1/2 a du mal à trouver son rythme de sommeil de soir. La journée, pas de problème : une petite sieste le matin, une plus grande l'après-midi et généralement une petite 1/2 heure en fin de journée. Le soir, elle prend généralement une tétée (je l'allaite encore) vers 19H-20H puis après son bain s'endort vers 21H. Jusque là tout va bien. Mais après les choses se compliquent : elle se réveille systématiquement 1 heure après pour téter et après impossible de se rendormir avant 11H30 - minuit. Hier soir à minuit elle avait encore les yeux grands ouverts dans son lit. Quand je la couche lorsqu'elle commence à montrer des signes de fatigue, elle râle, voire même hurle dans son lit (une fois, nous l'avons laissée pleurée près d'une heure!!)
En ce moment, elle dort, et je vais essayer ce soir de lui donner son bain après la tétée pour que ça la calme.
Quels sont vos conseils?
Merci beaucoup

C'est fréquent que les bébés qui font bien les siestes dorment moins bien le soir - comme s'ils confondent jour et nuit. En regle générale ce probleme s'améliore cers les 6 mois quand l'horloge biologique est plus fort. A votre avis votre petit fait combien des heures du sommeil par 24 heures en totale? Il se reveille à quelle heure?

Quoi faire? Pensez à travailler avec les synchronisateurs de la veille et du sommeil avec la mise en place petit à petit des heures de coucher, de lever, des siestes et des tétées réguliers, les sorties réguliers (en poussette le matin pendant 30 - 60 minutes minimum afin d'exposer votre petit à la lumiere du jour) et un rituel de coucher.

Merci beaucoup de votre réponse.

Ma petite dort 1H le matin, environ 2H l'après midi, 1/2 heure en fin de journée donc environ 5h la journée. Si on ajoute les heures nocturnes cela fait un total de 15 heures environ.
Elle sort en promenade matins et après midis. J'essaie au maximum de la coucher dans une pièce éclairée la journée, mais elle dort très mal ainsi et préfère un peu de pénombre.

Elle se réveille au moins une fois dans la nuit pour téter, mais je pense que c'est surtout pour s'aider à se rendormir. J'ai lu vos conseils à ce sujet et vais proposer au papa de me donner un coup de main pour l'aider à se rendormir la nuit avec un petit biberon d'eau.
Pensez-vous qu'en la sevrant ce problème de réveils nocturnes (parfois 2 ou 3) se réglerait ou ça n'a rien à voir et je peux continuer de l'allaiter?

Merci beaucoup.

Juste une petite précision quant à son rythme nocturne : le soir elle dort de 21H à 22h puis se réveille. Elle n'arrive pas à partir pour la nut; elle fait une petite sieste en fait! Elle prend une tétée puis je lui donne son bain ce qui l'aide à se rendormir plus tôt et un peu plus calmement. Elle a tout de même énormément de mal à trouver son sommeil et s'endort souvent vers 23h/23h30. Je la réveille à 8h30 pour aller chez la nounou mais le week-end, elle dort souvent jusqu'à 9h/9h30.

Merci

En effet c'est un bonne nouvelle - son horloge est en voie de maturation et cette période d'éveille le soir est fréquent chez les touts petits. Je suis d'accord avec vous - je pense que son période du sommeil tot le soir est en effet une sieste, et que son sommeil nocturne commence à 23h00. Ce n'est pas de tout anormale chez les bébés de son age... Je n'ai pas compris a quelle heure elle prends son bain - est c'est après 22h00?

Bonsoir Dr Morphée,

J'ai essayé de lui donner son bain après 22h - après sa petite sieste de 21h-22h. Mais 2 soirs de suite elle s'est tout de suite rendormie après la tétée de 22h30 (bonne nouvelle vous me direz!). Donc, je recommence de lui donner son bain avant le coucher de 21h en me disant que ça fait partie du rituel du coucher et qu'un jour elle arrivera bien à s'endormir pour la nuit avant minuit!
J'ai encore une petite question qu'on a dû déjà vous poser un bon millier de fois :doit-on laisser notre fille pleurer pour son endormissement? Au moment même où je vous écris elle est en train de hurler dans son lit (à mon grand désespoir vous vous en doutez....) Pour les siestes de la journée, ça se passe beaucoup mieux, elle s'endort assez calmement. Mais le soir, ce sont souvent d'énormes colères dès que je la pose dans le lit. Elle se calme rarement seule et on est obligé de la reprendre sinon ça peut durer jusqu'à 45 mn voire heure ... mais des fois moins longtemps.

Ce soir j'ai capitulé car les hurlements sont vraiment trop intenses depuis 20 mn... elle était à 1/2 heure de la tétée donc je lui ai donné plus tôt.
Je vais voir si elle part pour sa nuit ou si jai droit à un petit réveil entre temps!!

En tous cas, merci pour vos conseils

Bonsoir Dr Morphée,

J'ai essayé de lui donner son bain après 22h - après sa petite sieste de 21h-22h. Mais 2 soirs de suite elle s'est tout de suite rendormie après la tétée de 22h30 (bonne nouvelle vous me direz!). Donc, je recommence de lui donner son bain avant le coucher de 21h en me disant que ça fait partie du rituel du coucher et qu'un jour elle arrivera bien à s'endormir pour la nuit avant minuit!
J'ai encore une petite question qu'on a dû déjà vous poser un bon millier de fois :doit-on laisser notre fille pleurer pour son endormissement? Au moment même où je vous écris elle est en train de hurler dans son lit (à mon grand désespoir vous vous en doutez....) Pour les siestes de la journée, ça se passe beaucoup mieux, elle s'endort assez calmement. Mais le soir, ce sont souvent d'énormes colères dès que je la pose dans le lit. Elle se calme rarement seule et on est obligé de la reprendre sinon ça peut durer jusqu'à 45 mn voire heure ... mais des fois moins longtemps.

Ce soir j'ai capitulé car les hurlements sont vraiment trop intenses depuis 20 mn... elle était à 1/2 heure de la tétée donc je lui ai donné plus tôt.
Je vais voir si elle part pour sa nuit ou si jai droit à un petit réveil entre temps!!

En tous cas, merci pour vos conseils

Elle s'est bien réveillée 1/2 heure plus tard!! Ce n'est pas encore pour ce soir!

Je pense qu'il faut bien travailler le rituel de coucher et coller a ce qui vous semble la plus raisonnable. Quant aux pleurs - rester proche à votre petite, meme quand elle pleure, et restez calme. Elle n'est pas contente, mais elle a le droit de s'exprimer. Est ce que vous partagez les couchers avec son papa? Si c'est lui qui s'en occupe que se passe-t-il?

Bonjour Dr Morphée,

Après un bain à 20h30, ma petite s'est endormie à 21h30 pour se réveiller une heure plus tard. Mais elle s'est tout de suite endormie après la tétée pour se réveillée ensuite à 5h.
Comme nous avons un aîné de 2 ans à nous occuper en même temps le soir, mon mari s'occupe de lui pendant que je suis avec la 2e. On pourrait peut être échanger de temps en temps c'est vrai...

De temps en temps, certaines nuits, elle se réveille toutes les 2h et a du mal à retrouver son sommeil sans le sein. Je sais que c'est courant!... Mais je sens que quelque chose la gène car elle "chougne" longtemps. Les dents peuvent être déjà la gêner? On en voit 2 poindre le bout de leur nez en bas.

Merci beaucoup

Bonjour Dr Morphée,

Je reviens une nouvelle fois vers vous pour que vous me rassuriez une dernière fois!!
Ma petite est toujours réveillée jusqu'à 23h-minuit après le bain de 20h30 et la petite sieste de 21h à 22h. Elle a maintenant 5 mois. Si je continue à bien faire le rituel du coucher chaque soir à 20h30 (tétée, bain et dodo ensuite), va-t'elle toute seule se caler pour partir pour sa nuit à 21h et ne plus se réveiller dans la soirée?
Choses positive : cette nuit, elle a dormi de minuit à 7h sans se réveiller...
Est-ce bon signe?

Je vous remercie

Comme signe il n'y en a pas mieux! Une fois que les petits sont capables de faire les longues périodes du sommeil vous êtes sur la bonne voie.

Les difficultés le soir sont fréquents et cessent avec la maturation de l'horloge biologique aux alentours de 6 mois. Avant 6 mois le sommeil reste, chez certains, instable et capricieux. certains bébés n'ont pas envie d'un coucher tot - comme les ados d'ailleurs. Que se passe-t-il si vous décalez un peu le rituel de coucher?

merci pour vos encouragements!
J'ai encore du mal à fixer un horaire fixe pour le coucher car elle fait souvent un petit somme entre 18h et 20h (petite sieste d'1/2 heure) qui décale d'autant l'heure du coucher.
Cette semaine, elle a réussit 2 X de suite à s'endormir avant 23h!
Les nuits également ne sont pas uniformes encore : parfois aucun réveil, des fois un, voire deux.
La fatigue s'accumule pour Maman mais je me dis que tout v rentrer dabs l'ordre petit à petit!
je vous remercie

Bon courage et tenez-nous au courant