Hypersomnie - Hypersensiblité - Spasmophilie

Aujourd'hui, je me pose des questions
sur mon côté hypersensible et anxieux
qui m'entraine vers des coups de fatigue
qui me tombent dessus tout au long de la journée.
qui me posent pb dans mon job

Je sais que les solutions passent par
apprendre à lacher prise
pratiquer un sport régulier
rechercher l'environnement le plus "zen" possible
trouver un "aidant" 'et c'est pas facile)

Votre avis ou une piste plus rapide ou plus précise
D'avance merci -

Tout dépend de ce que vous entendez par "coups de fatigue".
Téléchargez l'échelle de somnolence : http://www.reseau-morphee.org/page7344.asp, c'est une piste,
et parlez -en avec votre médecin.
Si l'anxiété est sur le devant de la scène, il faut aussi aborder la question avec vote médecin. De nombreuses solutions existent.