9 ans à ne plus avoir de vie après le travail, je faisais la risée de mes copines et collègues, je suis celle qui se couche tôt. En fait je ne souhaitais plus sortir pour "grapiller" tous les moments possibles de repos. Entre les jambes sans repos, les multiples interruptions, les nombreuses promenades nocturnes, j'ai pu avoir (malgré mon médecin traitant qui n'en voyait pas l'utilité, même si c'est un gentil acupuncteur) un enregistrement de mon sommeil en ambulatoire (je vous le conseille, au moins vous êtes dans votre milieu habituel) et on a constaté un grand nombre d'hypopnées et un certain nombre d'apnées...si bien que je suis appareillée et masquée ..... pour mon grand bonheur. J'ai enfin retrouvé le plaisir de rester allongée sans que ce soit un calvaire, je me repose, je ne passe plus la nuit à attendre que le sommeil vienne, je dors et je respire avec une meilleure amplitude.. J'ai juste un petit problème de masque qui glisse sur les cheveux et là j'entends le vent souffler qui me dit qu'il y a peut-être des fuites... A vous "domi" et "pirouette", les grandes utilisatrices, avez-vous des conseils à me donner pour maintenir ce masque et faire une nuit de "rêve"... mais quelle amélioration déjà. depuis les 3 semaines que je l'utilise.. merci la PPC, ma copine la machine que je bichonne du coin de l'oeil presque fermé...je ne voudrais en aucun cas qu'on me l'enlève

des masques il y en a des dizaines si celui si tiens pas bien demandez a votre prestataire d'en essayer un autre, mais déja si le debut c est bien passé c est gagné ils vont bien trouver un masque qui vous convient et qui bouge pas!

Merci "H" - la solution a été trouvée avec le même masque, en fait il s'agit de glisser la lanière de maintien "sous les cheveux" qui font frein et empêchent qu'elle remonte !

merci encore ! [ ][img]

Selon la longueur de vos cheveux, attachez une mèche avec un élastique et glissez les bandes sous l'élastique. Vous pouvez faire la même chose avec des pinces à cheveux.

On peut également refaire les bandes élastiques avec du velcro. Avec un peu d'imagination, on réussit à fire en sorte que le port du masque soit plus stable.