Rythmies du sommeil pdt plusieurs heures

Bonjour,

Je suis le papa d'Hugo 18 mois et depuis 5 mois il fait des rythmies du sommeil. Nous savons que cela n'est pas grave en soit mais il le fait de façon très violente et très longtemps. En effet il se balance d'avant en arrière avec des vocalises qui réveil tout l'appartement. Il le fait pendant 30min au couché vers 19h30 puis un peu vers 22h et surtout il peut le faire durant plusieurs heures entre 00h et 4h. En effet depuis plusieurs nuits il peut se balancer en vocalisant très fort durant 3h sans trouvé le sommeil. Nous avons essayé de nous mettre à côté de son lit mais cela ne l'aide pas a s'endormir. Il le fait également au reveil. Cela a un impact sur notre sommeil et nous sommes a bout sur le plan psychologique et physique. Nous avons consulté une psychomotricienne qui l'a trouvé complètement normal.

Y a t'il une solution pour qu'il arrive a se rendormir sans passer plusieurs heures a se balancer ? Nous sommes vraiment démuni.

Merci de votre aide
Adrien

Bonsoir,
Plus le temps passé au lit sans dormir augmente, plus les rythmies augmentent. Donc il faudrait regarder le temps de sommeil sur 24 h pour essayer de mieux comprendre pourquoi votre fils part aussi longtemps éveillé la nuit.Qu'en est il?

Bonjour,

Un grand merci d'avoir pris le temps de me répondre.
Nous avions en effet lu qu'il fallait eviter de le laisser au lit trop longtemps avec ses ryhtmies mais à 1h j'avoue que l'on n'a pas trop d'autres solutions que de le laisser. On a calculé qu'en 24h lorsqu'il fait des ryhtmies durant 2 ou 3h, il dort 8 ou 9h. En générale il fait des siestes de 2h, 2h30. On le couche à 19h45, il met 30 min à s'endormir avec des ryhtmies. Et se réveil vers4h30. Il enchaine les rythmies jusqu'à 6h de façons fractionné. Il a du mal à trouver le sommeil profond après 4h même si il s'est réveillé souvent.
Nous ne savons pas si npus devons le laisser faire ses ryhtmies dans la nuit ou les stopper en restant a côté même si il ne dort pas.
Merci beaucoup

En fin de nuit il n'y a plus de sommeil profond, ou très peu. C'est une alternance entre sommeil léger et sommeil paradoxal.Si vous sentez que c'est pénible pour votre fils en fin de nuit mieux vaut le lever et commencer la journée. En cours de nuit inutile d'intervenir: les rythmies sont un mode d'entrée dans le sommeil, donc aucune indication à les empêcher.
Ce temps de sieste n'est pas excessif, donc difficile de vous conseiller de le limiter. En revanche plus la sieste est tôt dans la journée moins elle impacte le sommeil de nuit.