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 CBD et insomnie

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AuteurMessage
nursus



Nombre de messages : 1
Date d'inscription : 10/10/2019

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MessageSujet: CBD et insomnie   CBD et insomnie EmptyJeu 10 Oct 2019 - 21:12

Bonjour

Je suis régulièrement sujet à des insomnies d'endormissement, dues au stress (échéance professionnelle, départs en vacances à organiser... Bref, les tracas plus ou moins rationnels qui touchent les anxieux de manière chronique).

Des bouts de thérapie, un peu de sophro (et parfois un peu de Xanax) m'ont permis de progresser.

Des amis m'ont parlé aussi de bonbons au CBD pour aider à se relaxer ou à s'endormir.

Maintenant que la législation française est en train d'évoluer à ce sujet, je voulais savoir si des études (ou des expériences personnelles) prouvaient l'effet de ces produits au CBD. Sont-ils efficaces pour certains types d'insomnies, et si oui lesquels ? Quelles formes à préconiser ou à éviter ? Y a-t-il des effets secondaires connus ?

Merci d'avance pour vos avis ou conseils sur la question.

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MORPHEE
Modérateur


Nombre de messages : 15602
Date d'inscription : 29/11/2005

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MessageSujet: Re: CBD et insomnie   CBD et insomnie EmptyVen 15 Nov 2019 - 16:58

Aucune étude scientifique n'existe pour permettre de faire une synthèse sur les effets bénéfiques ou négatifs de ces produits.
Nous ne pouvons donc en aucun cas en recommander l'usage dans ce cadre.

_________________
Pour en savoir plus sur le sommeil : www.reseau-morphee.fr - Le site de référence pour le sommeil de 0 à 18 ans : www.sommeil0-18.fr
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