Le sommeil n'est pas homogène tout au long de la nuit, et on voit se succéder différents cycles, selon une architecture très spécifique. Il est parfaitement physiologique de se réveiller entre deux cycles, cela permet entre autres de modifier sa position. Avoir un bon sommeil consiste justement à se rendormir rapidement (et on oublie alors qu'on s'est éveillé), en revanche tout élément qui altère potentiellement le sommeil peut faire basculer dans l'insomnie: c'est ainsi qu'une préoccupation, une attente, une contrariété, etc... peuvent nous maintenir éveillé et compromettre le ré-endormissement normalement attendu.
C'est pourquoi les douleurs sont tout à fait délétères en matière de sommeil, ce qui amène à chercher à traiter (si possible!) la douleur pour que le sommeil se normalise...
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[b]Pour en savoir plus sur le sommeil : [url=www.reseau-morphee.fr]www.reseau-morphee.fr [/url]- Le site de référence pour le sommeil de 0 à 18 ans :[/b][b][url=www.sommeil0-18.fr] www.sommeil0-18.fr[/url][/b]