Excellente suggestion!
Il n'est pas facile pour les media de tenir un discours univoque en matière de sommeil, car d'un côté, il faut rappeler l'importance du sommeil à ceux qui le négligent tellement qu'ils s'en privent volontairement au long cours, et d'un autre les medias se doivent au contraire de rassurer ceux qui ne dorment pas, notamment parce qu'ils cherchent désespérément à le faire…
Pour sen sortir, on peut se focaliser non plus sur la quantité mais sur la qualité de son sommeil, en laissant de côté quelque temps la durée. Cela aide à dépasser le paradoxe de l'insomnie...
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[b]Pour en savoir plus sur le sommeil : [url=www.reseau-morphee.fr]www.reseau-morphee.fr [/url]- Le site de référence pour le sommeil de 0 à 18 ans :[/b][b][url=www.sommeil0-18.fr] www.sommeil0-18.fr[/url][/b]