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 12 mois elle hurle au moment d’aller au lit.

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Tartelette



Nombre de messages : 2
Date d'inscription : 06/06/2018

MessageSujet: 12 mois elle hurle au moment d’aller au lit.    Mer 6 Juin 2018 - 23:01

Bonjour,

Je viens vers vous aujourd’hui car je ne trouve pas de solutions aux problèmes de sommeil que nous traversons avec notre fille. Dès sa naissance elle a extrêmement bien dormi ! Plus le temps passe plus ça devient compliqué. Globalement, elle dormait relativement bien sauf quand elle avait une poussée dentaire ou un petit rhume. Quant aux siestes ça n’a jamais été son truc, elle dormait généralement 30mî le matin et Max 2h le midi.

Mais depuis un moment maintenant, elle se réveille la nuit aux alentours des 3/4h pour téter et ne fait plus qu’une sieste. Jusque là ça va on supportait mais depuis bientôt 3semaines dès qu’on la pose dans son lit que ce soit pour la sieste ou la nuit elle hurle ! Rien ne l’appaise (Sauf le sein ) et on doit rester dans sa chambre jusqu’à ce qu’elle s’endorme (elle se réveille toujours vers 3/4h). En ce qui concerne les sieste c’est un peu l’anarchie ! Je me dis que ça vient peut être de ça, les dents , sans doute un peu d’angoisse de la séparation voire même l’apprentissage de la marche (elle se met debout et ne se tient plus).

Enfin voilà j’ai plusieurs pistes mais je manque cruellement de solution et de sommeil. Si vous avez des solutions je suis preneuse. Merci à vous.

NB : Voici son rythme

3/4h réveil nocturne (tétée dans le lit des parents)
Elle finit sa nuit avec nous
7h réveil et micro tétée
11h sieste (1h Max)
12h30 repas qu’elle ne finit pas ces temps ci
15h (parfois sieste de 2h mais en ce moment pas du tout)
16h30 goûter
17h sieste (1h avant elle n’en dormait pas à cette heure ci )
18h30 bain
19h-19h30 repas
Avant elle allait au lit à 20h au plus tard (et dormait très bien ) mais maintenant avec cette sieste tardive elle s’endort difficilement au plus tot à 21h
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MORPHEE
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Nombre de messages : 14777
Date d'inscription : 29/11/2005

MessageSujet: Re: 12 mois elle hurle au moment d’aller au lit.    Mar 12 Juin 2018 - 13:18

Bonjour,
Toutes les pistes que vous évoquez peuvent favoriser les difficultés de sommeil. L'important, si vous voulez que la situation évolue, est de rompre le cercle vicieux qui s'est mis en place et qui a fait perdre à votre fille une partie de son autonomie dans le sommeil.
Comme vous l'avez constaté le problème de la sieste de 17 h est qu'elle fait chuter la pression de sommeil pour le soir, ce qui complique grandement l'endormissement. Donc dans la mesure du possible il est important de favoriser une sieste avant le goûter.
Pour les nuits, la première étape est de dissocier sein et sommeil. Restez à ses côtés pour accompagner l'endormissement si vous pensez qu'elle en a besoin pour se sentir sécurisée, mais dissociez ce moment de la tétée. Le rituel du coucher ( moment d'intimité hors tétée) est la transition entre l'éveil, avec les parents, et le sommeil, en autonomie. S'il n'est pas marqué par un temps particulier, et une activité fixe (lecture, calin, chanson...) les repères sont plus compliqués à trouver pour l'enfant. Une fois cette première étape passée, vous allez pouvoir progressivement prendre vos distances dans la chambre, pour n'être plus présents qu'à la porte, puis plus visibles du tout.
Si le message que vous souhaitez transmettre à votre fille la nuit est que son lit est bien l'endroit adapté pour se sentir en sécurité, même à 3 h du matin, alors mieux vaut ne pas la prendre dans votre lit pour le reste de la nuit. C'est vrai que ça peut compliquer les nuits pendant quelques temps, mais très rapidement votre fille arrivera à s'approprier son lit si elle sent que vous êtes vous convaincus du bien fondé de cette mesure. Par contre si vous vous sentez mal à l'aise avec cette idée alors il faut faire différemment.

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Tartelette



Nombre de messages : 2
Date d'inscription : 06/06/2018

MessageSujet: Re: 12 mois elle hurle au moment d’aller au lit.    Mar 12 Juin 2018 - 13:32

Merci pour cette réponse constructive. Bizarrement après avoir écrit ce post tout est rentré dans l’ordre. J’ai mis en place toutes les techniques que vous évoquez et en effet c’est efficace.

Encore merci.
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MORPHEE
Modérateur


Nombre de messages : 14777
Date d'inscription : 29/11/2005

MessageSujet: Re: 12 mois elle hurle au moment d’aller au lit.    Mar 12 Juin 2018 - 13:40

bravo Very Happy
Rien de bizarre dans tout ça : vous aviez les solutions en vous, il suffisait juste de poser le sujet, ce qui vous a permis de prendre la distance nécessaire pour y voir clair!

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