Hallucination auditive

par Aliimna
Bonjour,

Depuis le mois de janvier 2018 au moment de endormissement j'ai des sortes hallucinations auditive mais yeux sont fermer je commence à percevoir des images puis j'entends comme un bruit .une voix.un son

J'ai aussi mais par moment des sortes de paralysie je vit des cauchemars mais dans ses deux expériences j'ai comme le sentiment d'être entre la veille et le sommeil.

J'ai beau essayer de trouver un professionnels pour m'aider je ne trouve pas je réside dans le 94 et je me sent comme abandonner .

J'ai depuis ma seconde grossesse en 2016 de l'anxiété et cette situation me rend encore plus anxieuse .


Merci pour vos conseils

Les hallucinations et les paralysies de sommeil surviennent volontiers quand la transition entre l'éveil et le sommeil dure un peu trop longtemps, plaçant le dormeur dans un état de veille incomplet ou inversement de sommeil incomplet. Cela survient en général à l'endormissement, et peut également se produire au réveil, et entraine une anxiété importante.
C'est alors une sorte de cercle vicieux qui s'instaure, car plus on s'inquiète (ce qui est parfaitement légitime!) de la potentielle survenue de telles hallucinations, plus on retarde l'endormissement, ce qui allonge évidemment la transition et majore le risque d'hallucinations.
Différentes situations peuvent aussi être à l'origine de ces états incomplets, la première cause étant la privation de sommeil ou une irrégularité du rythme. En retrouvant une relative régularité d'horaires, on peut voir les hallucinations diminuer. On retrouve également l'influence d'une prise plus importante de toxiques, de certains médicaments ou du café.