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 2,5 ans problème de sommeil nuit et jour

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Gini 77



Nombre de messages : 1
Date d'inscription : 10/02/2018

MessageSujet: 2,5 ans problème de sommeil nuit et jour   Sam 10 Fév 2018 - 4:21


Mon fils de 2,5 ans semble avoir des problèmes avec le sommeil en général.
Depuis ses 26 mois, il refuse catégoriquement la sieste en journée (sauf cas exceptionnel lorsque nous sommes en voiture) conséquences de cela les soirées sont très compliquées. Énervement, crises de larmes, canalisation impossible, il est épuisé à partir de 18h.
Cela continue avec les nuits (endormissement 21h/21h30 même si couché à 20h réveil 7:30/8h). Il se réveille dans les meilleures nuits 2 fois. Mais le plus souvent c’est plutôt 5 à 8 fois par nuit. Les raisons sont multiples: soif, un câlin, parle seul, cherche ses tétines... j’ai l’impression que tout est bon pour savoir que je suis présente.
Il ne s’endort qu’avec moi et refuse papa, nous ne pouvons pas envisager de le laisser chez les grands parents même une nuit pour nous soulager car c’est systématiquement jusqu’à 1:30 de pleurs et m’appelant. Ces phases de réveil sont surtout basées entre 23h et 2h30 environ.
Bref, je suis épuisée car depuis sa naissance il n’a jamais fait ses nuits finalement mais surtout il est lui même épuisé. Il refuse de dormir alors qu’il en a très clairement besoin. Lorsque j’en parle au pédiatre c’est normal certains enfants sont de petits dormeurs... c’est une réponse qui ne me convient pas puisque je constate que mon enfant est fatigué et qu’il lutte très souvent contre le sommeil.
Du coup moi même épuisé il dort encore dans son lit de bébé à côté de moi et monte dans mon lit très régulièrement. Il a un lit de grand dans sa chambre dans lequel il a dormi pendant presque 1 mois mais n’a jamais fait de nuit complète. Ses nuits s’arrêtaient vers 2h et il pleurait à chaud de larmes que je le récupère. Un 2eme bébé arrive et j’avoue que je redoute son arrivée vu mon état d’épuisement actuel.
Existe-t-il des spécialistes? Dois-je consulter? Est-ce réellement normal à ce point là à son âge ?
J’ai besoin d’aide. Merci
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MORPHEE
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Nombre de messages : 14614
Date d'inscription : 29/11/2005

MessageSujet: Re: 2,5 ans problème de sommeil nuit et jour   Mar 13 Fév 2018 - 13:43

Il n'y a pas de question de normalité. L'autonomie au sommeil est un apprentissage, que le tout petit est capable de faire dès 3/4 mois, à partir du moment où on lui apprend. Cette autonomie dans le sommeil s'acquiert progressivement. Votre fils, à 2 ans et demi , a les compétences pour cette autonomie, mais il ne l'a pas acquise.
Dans la très grande majorité des cas la difficulté à gérer/accepter la séparation d'avec les parents est au coeur de la problématique.
Je vous rejoins tout à fait dans votre réflexion : oui, il y a des petits dormeurs, mais ces petits dormeurs sont en forme sur leur temps d'éveil, ce qui n'est pas le cas du votre. Et comme on sait qu'un enfant épuisé a encore plus de mal à trouver le sommeil qu'un enfant "normalement" fatigué, cela ne fait que renforcer le cercle vicieux.
Il me parait indispensable de réinstaurer un temps de pause dans l'après midi, même si votre fils ne dort pas pour l'instant. Si vous êtes là et en fin de grossesse pourquoi ne pas en profiter pour faire la sieste tous les deux?
Il existe des médecins et psychologues spécialistes du sommeil qui pourront vous aider à y voir plus clair. Ils sont peu nombreux, mais vous pouvez écrire un mail sur contact@reseau-morphee.fr et nous vous répondrons sur ce sujet.

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