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 Narcolepsie et apnées du sommeil

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FREDEBB26



Nombre de messages : 32
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MessageSujet: Narcolepsie et apnées du sommeil   Lun 8 Jan 2018 - 15:07

Bonjours

Je vous avez écrit il y a environ 3 ans pour des problèmes de sommeil. J'avais alors fait les examens : j'avais fait les tests de nuit et le TILE la journée et rien avait était trouvé.

Comme ma fatigue n'est pas passé mon médecin ma refait passer les examens sur valence fin 2017.
Du coup je ferais de l'apnées du sommeil et de la narcolepsie.

L'index d'apnées-hypnopées est de 31.4/heure

Et pour le TILE : latence moyenne d’endormissement est de 2.5
Nombre d'épisodes de sommeil paradoxal est de 3

Je voulais savoir si avec l'apnée du sommeil, sans narcolepsie, on pouvez trouver un TILE comme le mien ou j'ai forcément aussi la narcolepsie ?
Pour l'instant j'ai le masque pour l'apnée mais je n'arrive pas a m'endormir avec.
Et je prend du modiodal 1 le matin et 1 a midi.
Les deux 1eres semaines j'ai vus directement l'effet du médicament, mais j'ai l'impression que celui ci fait moins d'effet qu'au départ alors que cela fait 1 mois et demi que je le prend. Je recommence à être fatigué rapidement, est ce normal ?

Merci de m'avoir lu. Et merci pour vos réponses

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MORPHEE
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Nombre de messages : 14141
Date d'inscription : 29/11/2005

MessageSujet: Re: Narcolepsie et apnées du sommeil   Ven 12 Jan 2018 - 17:46

Bonjour, vos questions sont légitimes mais délicates...à priori, non le syndrome d'apnée ne suffit pas à entrainer 3 endormissements en sommeil paradoxal lors des tests de latence, et c'est un point qui est vraiment en faveur d'une narcolepsie. Cependant une très grande dette de sommeil (le fait de ne pas dormir suffisamment) peut perturber ces tests, et il faut savoir les répéter quand on a un doute.
L'association syndrome d'apnée + narcolepsie est fréquente, et il est donc effectivement légitime de traiter les deux en parallèle. Par contre, le modiodal peut être générateur d'insomnie...aviez-vous déjà des difficultés d'endormissement avant le traitement ? si ce n'était pas le cas, il faut peut-être essayé d'éviter la prise de modiodal le midi, et en parler à votre médecin.
La mise en place de la ventilation nocturne peut aussi générer des insomnies au début...il peut être intéressant de s'habituer au traitement lors de siestes dans la journée quand vous le pouvez.
Les deux traitements méritent une surveillance et un ajustement, donc si vous n'allez pas mieux, n'hésitez pas à contacter votre spécialiste pour qu'il vous aide à avancer.
Dans tous les cas, veillez à adopter la meilleure hygiène du sommeil possible vous aidera :
•   Maintenir des horaires de lever réguliers, même le weekend.
•    Penser aux effets de la lumière sur l’horloge biologique : tablettes, ordinateurs et téléphones portables sont vraiment à éviter en soirée car ils retardent l’endormissement.
•    Savoir que tout ce qui augmente la température corporelle le soir peut avoir des conséquences sur l’endormissement et le maintien du sommeil : activité sportive après 19h, bain trop chaud, repas copieux le soir
•    Dormir dans une chambre aérée, dont la température ambiante se situe entre 18 et 20 degrés
•    Réserver la chambre au sommeil et à l’activité sexuelle en évitant de regarder la télé au lit, de travailler ou de manger au lit.
•    Favoriser les activités relaxantes le soir : lecture, musique, télé.
•    Éviter les excitants, café, thé, vitamine C, sodas au cola…
•    Éviter l’alcool au dîner.
Bon courage !

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FREDEBB26



Nombre de messages : 32
Date d'inscription : 14/04/2014

MessageSujet: Re: Narcolepsie et apnées du sommeil   Ven 12 Jan 2018 - 18:15

Bonsoir,

Merci d avoir répondu à mes questions. Souvent je m exprime mal et du coup on ne me comprend pas.
Je ne pense pas avoir de dettes de sommeil. Je me couche vers 10h30 en m endormant directement (sauf si je met la machine pour l apnée du sommeil, la je n arrive pas a m y habituer et dormir), et me réveille vers 7h30.
J ai un sommeil régulier sauf depuis que j ai cette machine, comme je m endort pas avec, je la met que quand je ne travaille pas le lendemain.
Quand au médicament, modiodal, j en prend un le matin et un à midi. Au début pendant 2 semaines, cela a fait beaucoup d effet, je ne m était pas senti autant réveillé depuis longtemps, mais je me sent de nouveau fatigué plus rapidement.
Je voit mon médecin traitant la semaine prochaine.
Pour le neurologue je la voit dans 3mois. Elle veut me refaire passer les tests avec la machine (Que je n arrive toujours pas à garder). Et je devrais arrêter les médicament avant d y aller.

Merci encore d avoir répondu.
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