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 Réveil nocturne enfant 3 ans

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Clair8



Nombre de messages : 8
Date d'inscription : 06/12/2014

MessageSujet: Réveil nocturne enfant 3 ans    Jeu 4 Jan 2018 - 21:26

Bonjour,
Depuis le mois d'août ma fille de 3 ans se réveil toutes les nuits à des heures variées et ne veut pas se recoucher malgré notre insistance, une veilleuse...
Nous sommes assez décontenancés car c'est une enfant qui faisait toutes ses nuits depuis l'âge de 2 mois...
On dirait que le moindre bruit lui fait peur et la réveille, sans qu'elle sache expliquer pourquoi...nous avons même remis son lit de bebe sans succès
Nous avons fini par céder et mis un petit matelas au pied de notre lit ou elle vient finir sa nuit...
J'en ai parlé à mon médecin traitant qui m'a dit que c'était une très mauvaise idée et qu'elle ne dormirait plus dans sa chambre...
Nous ne savons plus quoi faire car maintenant qu'elle sait qu'il y a le matelas, on a l'impression qu'elle dort de moins en moins dans son lit
Merci de vos conseils avisés
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MORPHEE
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Nombre de messages : 14157
Date d'inscription : 29/11/2005

MessageSujet: Re: Réveil nocturne enfant 3 ans    Mar 9 Jan 2018 - 14:56

Bonjour,
Il va falloir aider votre fille à se réapproprier un sentiment de sécurité dans son lit à elle.
Pour l'aspect médical : si elle ronfle et que vous avez le sentiment que son sommeil est devenu "fragile" comme vous semblez le décrire, alors il faut consulter un ORL pour éliminer la possibilité d'apnées du sommeil.
Si tel n'est pas le cas voici quelques pistes :
- renforcer routines et rituel du coucher ( routines : activités de fin de journée, de moins en moins stimulantes, qui se répètent tous les jours, et qui conduisent tranquillement et progressivement l'enfant vers son lit)
- évoquer le soir ce que va être la journée du lendemain, préparer les habits pour le lendemain.... l'idée étant de montrer à l'enfant que la nuit n'est qu'une parenthèse pour retrouver des forces avant la journée du lendemain. Vous pouvez vous aider du livre "pourquoi faire dodo quand on n'a pas envie de faire dodo et qu'il faut faire dodo quand même" qui est parfait pour cet âge là.
- aller la voir la nuit quand elle vous appelle, mais ne pas la prendre avec vous : le message à lui transmettre est que son lit est bien l'endroit où elle peut se sentir en sécurité, et que vous n'êtes pas loin si problème. Là il faudrait pouvoir discuter ensemble sur ce que vous avez déjà mis en place et qui n'a pas fonctionné, pour mieux comprendre comment rompre le cercle vicieux. Un forum n'est pas très adapté hélas!
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Clair8



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Date d'inscription : 06/12/2014

MessageSujet: Re: Réveil nocturne enfant 3 ans    Mar 9 Jan 2018 - 20:54

Bonsoir,
Je vous remercie d'avoir pris le temps de répondre à ma question de façon si détaillée.
Nous avons profité des derniers jours de vacances pour mettre les choses à plat!
Nous lui avons expliqué que nous enlevions le matelas et que chacun devais dormir dans sa chambre désormais.
La première nuit a été un peu difficile mais on a su rester ferme tout en la rassurant et en ne s'éternisant pas dans sa chambre.
Elle a fini la nuit dans son lit.
La nuit dernière, elle ne s'est réveillée qu'une fois et en 5 min, elle redormais!
A suivre! Wink
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MORPHEE
Modérateur


Nombre de messages : 14157
Date d'inscription : 29/11/2005

MessageSujet: Re: Réveil nocturne enfant 3 ans    Mar 9 Jan 2018 - 21:14

bravo Very Happy
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Réveil nocturne enfant 3 ans
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