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 Dreem

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Barbva



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MessageSujet: Dreem   Ven 21 Juil 2017 - 23:46

Bonjour.
Quelqu'un a déjà pu tester le nouveau bandeau Dreem censé améliorer la phase de sommeil lent profond 3 et 4 par des impulsions sonores?
merci par avance
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MORPHEE
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MessageSujet: Re: Dreem   Mer 26 Juil 2017 - 11:07

Le dreem fait beaucoup de buzz, mais pour le moment il n'y a aucune étude scientifique publié sur son efficacité chez les patients souffrant des troubles du sommeil.

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Barbva



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MessageSujet: Re: Dreem   Mer 26 Juil 2017 - 22:10

MORPHEE a écrit:
Le dreem fait beaucoup de buzz, mais pour le moment il n'y a aucune étude scientifique publié sur son efficacité chez les patients souffrant des troubles du sommeil.

Bonjour, merci pour votre message mas ça  ne repond malheureusement pas à la question de savoir si qqun ici du forum a deja pu tester ce bandeau sur la qualité de son sommeil. Il y a eu en effet des tests durant cet été par des volontaires inscrits sur leur site.
Merci par avance pour ceux qui ont pu tester de livrer leurs impressions et ressenti.

J ai quant à moi commandé le bandeau que je recevrai cet automne. Je ne manquerai pas dès lors de vous faire un retour.
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@tmos



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MessageSujet: Re: Dreem   Jeu 27 Juil 2017 - 9:50

Bonjour,

un ami m'a prêté le sien en début de semaine, donc ça ne fait que 3 nuits Smile Déjà il faut s'habituer à porter et supporter la chose (mes cervicales ont un peu de mal malgré le poids contenu).

Selon moi le principal intérêt du bandeau est d'avoir une carte de son sommeil au jour le jour et ainsi essayer de voir à la longue ce qui l'influence (sport, nourriture, habitudes...) et ce même si la stimulation n'est pas prouvée.

En ce qui me concerne ça confirme les tests faits en hopital: pour l'instant peu de sommeil profond, j'oscille entre 50 et 70 minutes par nuit. A suivre.
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MORPHEE
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MessageSujet: Re: Dreem   Ven 28 Juil 2017 - 11:20

Je suis tout à fait d'accord: avoir un outil qui permet d'objectiver le sommeil nous permet par la suite de travailler les éléments qui sont susceptibles d'améliorer nos nuits (ex. l'activité physique, les horaires de coucher et de lever régulières...)

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julien974



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MessageSujet: Re: Dreem   Lun 11 Sep 2017 - 11:28

Bonjour,
Malgré des apnées légères corrigées par PPC depuis quelques années, je trouve que la qualité de mon sommeil reste médiocre, quid du sommeil profond ? Cette phase ne peut-elle pas être dégradée par la PPC elle-même ? Faute d'avoir pu faire une PSG de contrôle sous PPC j'espère que cet enregistreur m'en dira plus. Reste à voir s'il est possible de porter et Dreem et mon masque nasal.
Bon, en supposant qu'un problème de sommeil profond subsiste, quelles solutions dans l'état actuel des connaissances Question
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@tmos



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MessageSujet: Re: Dreem   Mar 12 Sep 2017 - 9:43

julien974 a écrit:
Bonjour,
Malgré des apnées légères corrigées par PPC depuis quelques années, je trouve que la qualité de mon sommeil reste médiocre, quid du sommeil profond ? Cette phase ne peut-elle pas être dégradée par la PPC elle-même ? Faute d'avoir pu faire une PSG de contrôle sous PPC j'espère que cet enregistreur m'en dira plus. Reste à voir s'il est possible de porter et Dreem et mon masque nasal.
Bon, en supposant qu'un problème de sommeil profond subsiste, quelles solutions dans l'état actuel des connaissances Question

Comme pour la quasi totalité de ce qui concerne le cerveau, la science est assez impuissante en pratique. Je n'ai eu le dreem qu'une quinzaine de jours ( le premier modèle, celui qui sortira d'ici peu sera plus léger apparemment). J'ai eu un peu de mal à le supporter perso: pas besoin de vous dire que quand on a à la base un sommeil fragile, la moindre perturbation est synonyme de fatigue accrue puisqu'on dort encore moins. Comme je l'ai dit plus haut, j'ai peu de sommeil profond (+/-1h en moyenne). Dans mon cas, le dreem n'affichait au matin que de très modestes améliorations: "dreem a amélioré votre sommeil profond de 3,de 10, de 0 (!!!) pourcents". Peut être que le produit s'améliorera avec le développement de l'app qui est très basique à l'heure actuelle. J'ai l'impression que c'est comme le modafinil: ce sont ceux qui en ont le moins besoin qui en ressentent le plus de bénéfices. Mais chacun est différent et je ne l'ai pas eu en main suffisamment pour tirer des conclusions définitives.
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MORPHEE
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MessageSujet: Re: Dreem   Mer 13 Sep 2017 - 11:12

Un syndrome d'apnée du sommeil traité par PPC mais une qualité du sommeil qui reste médiocre: pour savoir si vos apnées sont corrigées et si d'autres pathologies troublent vos nuits une PSG sera nécessaire. L'analyse visuelle de l'architecture du sommeil couplée à l’analyse des signaux respiratoire et des mouvements des jambes permettent de poser une diagnostic précis.

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julien974



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MessageSujet: Re: Dreem   Mer 13 Sep 2017 - 14:38

Merci pour ces précisions. Mon pneumo du centre de sommeil n'a pas demandé de PSG de contrôle pendant ces années sous PPC. Suite à mes dernières remarques sur mon sommeil et une légère dégradation de l'IAH, il ne l'envisage pas plus et me suggère d'adapter un peu mes réglages voire d'essayer une orthèse... J'ai effectivement l'impression qu'un diagnostic précis serait utile, d'où ma précommande de Dreem, que puis-je faire d'autre à mon niveau ?
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MORPHEE
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MessageSujet: Re: Dreem   Ven 15 Sep 2017 - 9:21

Compliqué: votre pneumologue connait bien votre cas clinique donc son avis est important. Savez vous s'il y a la possibilité de faire les polysomnographies dans votre centre du sommeil? Tous les centres qui prennent en charge les patients atteints d'un SAS font des polygraphies ventilatoires mais pas forcement des PSG.

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julien974



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MessageSujet: Re: Dreem   Lun 18 Sep 2017 - 10:40

MORPHEE a écrit:
Savez vous s'il y a la possibilité de faire les polysomnographies dans votre centre du sommeil?
Oui, c'est un centre hospitalier qui pratique des PSG, j'y ai pu en avoir une pour diagnostiquer mon SAS, voici quelques années.
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MORPHEE
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MessageSujet: Re: Dreem   Mer 20 Sep 2017 - 13:52

C'est positif: j'imagine qu'il y a des délais d'attente assez longue pour faire une PSG donc c'est pour cela qu'il essaye d'optimiser la prise en charge de vos apnées. Avez vous d'autres symptômes (ex les mouvements des jambes) qui pourrait signaler une autre pathologie du sommeil?

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julien974



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MessageSujet: Re: Dreem   Jeu 21 Sep 2017 - 9:19

D'autres symptômes ? Mouvements des jambes ? Je ne pense pas... en tout cas pas pendant les insomnies. Dépression ? Le moral est assez bon... Autres ?

Par ailleurs, malgré un long suivi rigoureux des activités diurnes, aucune cause à effet ne me saute au yeux. Cette nuit par exemple, plus de 8h de PPC (comme d'hab) un IAH=2,2 (valeur un peu au dessus de ma moyenne), une phase d'insomnie (habituelle !) vers 3h et un lever difficile avec cernes++ vers 7:30 Suspect
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MORPHEE
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MessageSujet: Re: Dreem   Mer 4 Oct 2017 - 15:43

Les insomnies de fin de nuit sont parfois associé à des états anxieux ou dépressifs qui sont aussi source de fatigue importante et fréquents chez les atteints atteints d'un SAS... Comment va votre morale?

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julien974



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MessageSujet: Re: Dreem   Ven 13 Oct 2017 - 20:45

Une tendance à l'anxiété, oui sans doute mais pas dépressif je pense. Ni mon médecin du sommeil ni mon généraliste n'a retenu cette possibilité.
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MORPHEE
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MessageSujet: Re: Dreem   Mer 25 Oct 2017 - 12:05

Et qu'est ce qu'ils vous ont proposé comme prise en charge alors? Un traitement médicamenteux?

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julien974



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MessageSujet: Re: Dreem   Jeu 26 Oct 2017 - 13:54

Non pas de traitement médicamenteux, juste repasser la PPC en auto et tester une orthèse (attente RdV).
La PPC en auto a confirmé (pression moyenne + pression@90%) que la pression fixe choisie jusqu'ici gagnerait à être un peu augmentée, ce que je teste actuellement.

L'IAH va sans doute être mieux maitrisé (il était déjà bon), mais mon espoir de nuits vraiment récupératrices reste entier...
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MORPHEE
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MessageSujet: Re: Dreem   Ven 22 Déc 2017 - 13:55

Certains de mes patients dorment beaucoup mieux avec un orthèse, ont tendance donc de porter leur orthèse tout la nuit et se sont nettement mieux le matin, même si l'IAH reste apparement un peu plus élevé qu'avec la PPC. A tester donc... Pensez aussi d'optimiser votre hygiène du sommeil: avec un temps du sommeil adéquat, de l'exercice physique le matin, une exposition à la lumière de jour et l'éviction des écrans le soir...Tenez-nous au courant.

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Basouille



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MessageSujet: J'ai le bandeau depuis 12 nuits   Ven 16 Mar 2018 - 18:07

Pour ma part, après 15 nuits d’utilisation je suis très satisfait du bandeau Dreem. Je dois admettre que la première semaine a été difficile, j’ai pris plusieurs nuits à prendre l’habitude de porter le bandeau (qui est au début plutôt gênant). Après ces premieres nuits difficiles j’ai commencé à constater une amélioration sur mon sommeil, d’abord j’avais plus beaucoup de sentiment de fatigue vers 15-16h puis ensuite le reveil qui est devenu de plus en plus facile.
Personnellement j’étais assez sceptique et j’ai essayé plusieurs dispositifs et somnifères, pour l”instant celui-ci me convient et je le recommande à toute personne souffrant de troubles du sommeil !! je vous tiendrai au courant de la suite de mon aventure


Dernière édition par Basouille le Lun 19 Mar 2018 - 15:15, édité 1 fois
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julien974



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MessageSujet: Re: Dreem   Sam 17 Mar 2018 - 21:43

Bonsoir,
Pourriez-vous mettre une copie de votre écran "Nuits/semaine", celui sous forme de graphique à barres ?
Merci pour votre retour d'info.
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julien974



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MessageSujet: Re: Dreem   Dim 25 Mar 2018 - 18:31

Basouille a écrit:
[...] je le recommande à toute personne souffrant de troubles du sommeil !!
Y compris les nombreuses personnes qui présentent un syndrome d'apnée du sommeil  scratch
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Cretinette



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MessageSujet: Re: Dreem   Mer 28 Mar 2018 - 13:47

bonjour,

d'autres retour depuis ?

je l'ai commandé il y a deux semaine et suis en attente de la livraison. j'avoue être un peu septique, donc vos retours m'intéresse Smile

cordialement,
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julien974



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MessageSujet: Re: Dreem   Sam 31 Mar 2018 - 11:12

Sur mes apnées, le bandeau n'a pas fait pas de miracle... Je ne l'ai pas acheté pour ça mais pour avoir une "évaluation comparative" de deux prises en charges médicales: PPC et orthèse.

Pour info, ~6 mois d'attente entre la livraison et ma pré-commande durant l'été dernier Wink
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MORPHEE
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MessageSujet: Re: Dreem   Ven 6 Avr 2018 - 10:59

Et votre comparaison PPC et orthèse? Quid des résultats de bandeau? Et avez-vous enfin constaté une différence sur la qualité du sommeil au bout d'un certain temps?

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julien974



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MessageSujet: Re: Dreem   Mar 10 Avr 2018 - 10:30

MORPHEE a écrit:
Et votre comparaison PPC et orthèse? Quid des résultats de bandeau?
Je suis en phase de désaccoutumance de PPC... Le bandeau semble relever une amélioration mais je préfère m'adapter à l'orthèse sans autre perturbation pour l'instant.
MORPHEE a écrit:
Et avez-vous enfin constaté une différence sur la qualité du sommeil au bout d'un certain temps?
Sommeil très différent avec l'orthèse. Pour l'instant manque de recul pour sentir un effet en journée, une seule certitude, la fin des effets secondaires de la PPC !
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Dreem
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