A chacun son sommeil! Les cycles du sommeil varient en durée et en composition tout au long de la nuit, et sont influencés par l'age, par les maladies du sommeil, par les médicaments et par l'individu.
Les études les plus récentes démontrent que les rêves perdurent pendant tout les phases du sommeil, non seulement le sommeil paradoxal. Le contenu d'un rêve est souvent évanescent et les études faites sur les rêves encouragent les participants de saisir au plus vite le contenu du rêve sur un carnet avant qu'il ne soit perdu. Le temps d'un rêve est mal estimé par l'individu: un patient peut avoir l'impression d'avoir passé une journée entière dans son rêve bien que l'étude de son sommeil retrouve quelques minutes du sommeil paradoxal.
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[b]Pour en savoir plus sur le sommeil : [url=www.reseau-morphee.fr]www.reseau-morphee.fr [/url]- Le site de référence pour le sommeil de 0 à 18 ans :[/b][b][url=www.sommeil0-18.fr] www.sommeil0-18.fr[/url][/b]