Bonjour,
Maman d'un garçon de 4 ans et d'un bébé de presque 4 mois, j'aurais besoin d'un conseil.
Voilà, mon fils de 4 ans, qui n'a jamais été un gros dormeur à depuis quelques mois des problèmes pour trouver le sommeil. Il ne s'endort pas avant 23h et je le lève le matin à 7h30, ce qui n'est vraiment pas assez même si c'est un petit dormeur.
J'ai tout essayé, changer l'heure de coucher, on lit un livre tous les deux avant de dormir, y a pas d'écran avant le coucher, il se dépense bien la journée (ni trop ni pas assez), on l'a inscrit au judo, on fait des jeux calmes... C'est un petit garçon adorable, vif, très tonique! (Trop?) , sociable, gentil bref nous n'avons aucun soucis avec lui autres que ceux qu on a avec un enfant de 4 ans. Mais depuis quelques mois, il ne s'endort que très tard, il est sage, lit, mais ne dort pas et à l'air d'en avoir marre d'attendre le sommeil... Il n'est pas fatigué plus que ça la journée, ne fait quasi plus de sieste. L'arrivée de sa soeur a accentué l problème mais il était déjà présent.
Il est assez anxieux mais masque, a de l'eczéma depuis quelques temps...
Je lui ai parlé de sa soeur depuis sa naissance, qu'il avait le droit d'être triste en colère... je joue pas mal avec lui, câlins etc...
Que puis je faire de plus ( depuis 2 semaines se sont ajoutées terreurs nocturnes...)???? Dois je l'amener consulter, je fais quelque chose de travers ??
Merci pour votre aide et témoignages !! (Désolée pour le pavé...)
Fanny