Difficultés endormissement petite fille 2 ans

Bonjour à tous   ,

Nous rencontrons actuellement de grosses difficultés d'endormissement avec notre petite fille de 2 ans depuis quelques semaines...
Elle ne s'endort pas avant 22h30-minuit et finalement dans le lit de la chambre d'amis avec un de nous car nous sommes tellement épuisés que nous lâchons... Et j'avoue que je la sens tellement paniquée (elle hurle dès qu'on la repose) que je m'interdis de la laisser pleurer plus de 10 minutes.

Notre petite Marie rencontre depuis sa naissance des difficultés psychologiques, en effet elle a connu un épisode d'anorexie infantile grave suite à la diversification (je l'ai allaitée 6 mois en exclusif), elle a eu un traumatisme cranien (sans sequelle physique), elle a marché tard à cause de la peur... Bref, c'est une enfant angoissée.

Nous mettons en place un suivi psy car elle parle extrêmement bien et on sent que c'est utile de l'accompagner.

Aujourd'hui, voilà ce que nous avons décidé de mettre en place:
- changer de lit pour casser la spirale, la passer dans un lit simple pour pouvoir s'allonger avec elle au début.
- toujours l'endormir dans sa chambre et quand elle est endormie rester un peu avec elle et au fur et à mesure espacer les contacts physiques
- garder le même rituel (lecture avec son grand frère, calin et chansons et dodo...)

Qu'en pensez-vous?
Nous sommes un peu perdus...

Merci pour vos bonnes idées
Clémentine

Je pense que vous faites déjà tout ce que vous pouvez...
Mon seul complément serait, puisqu'elle parle très bien, de l'amener à verbaliser un maximum ses angoisses.
De votre côté, insister en permanence sur le fait que son lit est un endroit sûr, qu'elle y est en sécurité et que c'est dans son lit qu'on fait les meilleurs dodos.
Nous avons beaucoup répété également des petits mantras comme "pour bien grandir, il faut faire un bon dodo et bien manger" - enfin, nous on a vite arrêter le "bien manger" parce que ça n'a jamais posé de problème...

Le suivi psy devrait aider, je pense.
Tenez nous au courant!

Bonjour Clémentine,
Ce que vous avez décidé de mettre en place me parait parfait et va lui permettre progressivement d'apprendre l'autonomie au sommeil. L'idée étant , comme vous l'exprimez très bien, de faire ça progressivement. Même si vous restez à ses côtés jusqu'à ce qu'elle s'endorme pensez bien au rituel du coucher, qui marque la séparation entre le monde du jour et de la nuit,et est le signal pour l'enfant qu'il va pouvoir partir seul explorer le monde de la nuit en toute sécurité.

Bonjour Clémentine,
Ce que vous avez décidé de mettre en place me parait parfait et va lui permettre progressivement d'apprendre l'autonomie au sommeil. L'idée étant , comme vous l'exprimez très bien, de faire ça progressivement. Même si vous restez à ses côtés jusqu'à ce qu'elle s'endorme pensez bien au rituel du coucher, qui marque la séparation entre le monde du jour et de la nuit,et est le signal pour l'enfant qu'il va pouvoir partir seul explorer le monde de la nuit en toute sécurité.