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 enregistrement du rytme du sommeil:comment interpreter?

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beadebc



Nombre de messages : 4
Localisation : région parisienne
Date d'inscription : 04/02/2013

MessageSujet: enregistrement du rytme du sommeil:comment interpreter?   Mar 31 Jan 2017 - 16:21

bonjour,
j'ai beaucoup de problèmes de sommeil (endormissement, cauchemars, réveils fréquents, fatigue le matin) et j'ai fait un enregistrement d'une de sommeil (avec prise d'1 slilnox),
voilà le résultat mais je ne sais pas l'analyser, qq'un peut-il m'aider?
durée de sommeil 7h01, dont 2h45 de sommeil profond, et 2h45 de sommeil léger, 7reveils (donc plus ou moins longs).
merci infiniment de votre aide car je n'en peux plus!!
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MORPHEE
Modérateur


Nombre de messages : 13991
Date d'inscription : 29/11/2005

MessageSujet: Re: enregistrement du rytme du sommeil:comment interpreter?   Jeu 16 Fév 2017 - 8:09

Votre enregistrement de sommeil a certainement été analysé entre temps, avec la prise en compte des différents "signaux" qui ont été mesurés pendant la nuit de sommeil (électroencéphalogramme, respiration, mouvements, etc...). Les quelques chiffres que vous donnez sont loin d'être suffisants pour un réelle évaluation de votre sommeil, mais ils témoignent cependant que la nuit a été suffisamment "consistante" pour être interprétée. C'est d'ailleurs la raison pour laquelle on vous a donné cet hypnotique, sans lequel vous auriez peut être été amené à ne pas dormir du tout, ce qui aurait alors empêché évidemment tout analyse des différentes caractéristiques de votre sommeil.
N'hésitez pas à nous tenir au courant du compte rendu qui vous aura été fait.
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