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 je frape mon conjoint a la nuit

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miss61



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Date d'inscription : 24/01/2017

MessageSujet: je frape mon conjoint a la nuit   Mar 24 Jan 2017 - 18:35

Bonjours je suis une jeune de 18 ans je suis encouple avec mon conjoint depuis 7 mois edemie.
Mon conjoint ma explique que je la nuit je dormais les syeux ouvert et que je parlais et que je crie et que je la taper. Je donne des coup de coude et je mes des claque ect mes le soucis c est que il narrive plus a dormire a la nuit a cause de sa et notre couple et a deux doit de ses brisé le soucis c est ses que je lui fait subire et je ne les jamais fait auparavent et je ment rend malade cars je me sans coupable aide moi si vous plais merci
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MORPHEE
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MessageSujet: Re: je frape mon conjoint a la nuit   Mer 25 Jan 2017 - 12:28

En premier lieu, il semble nécessaire de protéger votre conjoint des comportements dangereux pour elle qui peuvent se produire durant vos nuits. Faire chambre à part pendant quelque temps semble ainsi raisonnable.
Les parasomnies (comportements qui viennent interférer avec le sommeil, comme par exemple celui que vous décrivez), cèdent la plupart du temps en respectant une hygiène de sommeil très rigoureuse: évitez tout manque de sommeil, gardez des horaires réguliers et surtout une heure de lever très fixe, proscrivez tous les toxiques (cannabis, café excessif, ou autre) et l'alcool.
Si les comportements perdurent malgré cette hygiène de sommeil irréprochable, il sera alors pertinent de consulter dans un centre du sommeil. Si vous habitez en Ile de France, vous pouvez remplir un dossier de prise en charge du Réseau Morphée (téléchargeable sur notre site), afin d'être orienté par le médecin coordonnateur vers le spécialiste le plus adapté.
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miss61



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MessageSujet: Re: je frape mon conjoint a la nuit   Jeu 26 Jan 2017 - 13:38

Bonjours merci pour votre conseil mais je suis de la normandie sa vais vous si c est soigniable cars je nr veux pas reste comme sa je voudrais me soignie vraiment ont ma dit de contacte un norologue quznd pence vous es que c est bien pour mon probleme
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MORPHEE
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MessageSujet: Re: je frape mon conjoint a la nuit   Lun 30 Jan 2017 - 17:51

En attendant votre RV chez le neurologue, commencez par dormir au minimum 6 ou 7 heures par nuit, en gardant des horaires le plus réguliers possible. Supprimez également tous les toxiques, café, coca, drogues ou excitants et boissons énergétiques.
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