lou 2 ans ne veut plus dormir

bonjour. depuis 2-3 semaines notre fille rencontre des difficultés pour s'endormir et se réveille régulièrement la nuit. tout s'est déclenché quand il y a eu une tempête : il y avait tant de bruits qu'elle fut réveillée et impossible de la recoucher de toute la nuit. au final elle a fini dans notre lit alors que cela n'arrive jamais.
depuis tout est compliqué alors qu'il n'y avait eu aucun souci auparavant pour la coucher. elle pleure systématique des que nous la mettons dans son lit bébé.elle reste debout à pleurer . toutes les 5 min nous allons la voir pour la rassurer sans la toucher et par épuisement je pense elle fini par se coucher, cela dure environ 1 heure. mais le pire c'est qu'en plus elle se réveille quasiment toutes les nuits vers 2-3heure du matin et qu'elle refuse de se rendormir bien que nous venions toujours toutes les 5 min pour lui redonner son doudou.d'habitude c'est mon mari qui la gère dans ce genre de situation car je n'aime pas l'entendre pleurer mais hier j'ai pris le relai et au final je n'ai pas dormi de la nuit car elle ne voulait rien entendre. fatiguée je l'ai prise et nous nous sommes endormies furtivement dans un lit qui n'était pas le mien.
aujourd'hui je viens vers vous car je cherche des solutions pour qu'elle retrouve un sommeil et un endormissement paisible. dois je raccourcir ses siestes pour qu'elle soit vraiment fatiguée ? devons nous continuer à aller la voir? que faire?

merci d'avance pour vos réponses

je précise que Lou fait habituellement une sieste à partir de 13h et qu'elle peut dormir jusqu'à 16h . j'ai toujours voulu la laisser dormir.le soir nous la couchons vers 20h. il n'y a pas forcément de rituel, je prends juste le temps de la mettre en pyjama avec toujours sa petite musique. je l'embrasse et la couche. le lendemain elle se réveille vers 7 h

Bonjour!

Mon petit garçon du même âge a eu peur de la tempête d'in y a quelques semaines également. Je pense que le fait que vous l'ayez prise dans votre lit l'a rassurée sur le moment, mais lui a confirmé le fait que son lit à elle pouvait ne plus être un espace sécurisé la nuit.

Je ne dis pas que vous avez fait une erreur, hein, je sais à quel point il peut être difficile de rassurer un enfant la nuit, on fait du mieux qu'on peut sur le moment Cette fois là, ça a eu la conséquence de conforter votre fille dans sa peur.

Mon petit garçon me demande souvent "est-ce qu'il y a du vent aujourd'hui?" depuis... Votre fille se dit certainement que la tempête, ça peut arriver n'importe quand. A vous de la rassurer sur ce sujet, parlez en beaucoup, souvent, dites lui les effets du vent (ça décoiffe les cheveux, ça fait tomber les feuilles, ça chasse les nuages...) mais que votre maison et à fortiori son lit et sa chambre sont les espaces les mieux adaptés à sa sécurité.

J'espère avoir pu vous aider un peu! Bon courage!

bonjour Magalie,
Votre fille, suite à la tempête, a peur du monde de la nuit qui lui apparait comme un monde inquiétant, ce qui n'était pas le cas avant. Il faut donc avant tout l'aider à se réapproprier ce monde de la nuit, pour qu'elle se sente à nouveau en sécurité seule dans son lit. J'aime beaucoup l'idée de Nyala de familiariser votre fille avec les tempêtes: lui montrer des livres sur le sujet, l'effet du vent sur ses cheveux ( avec un sèche cheveux par exemple...); ce qu'on connait fait tout de suite moins peur!
Pour la nuit, si c'est très compliqué en ce moment pour toute la famille je crois que je n'hésiterais pas à passer par une période intermédiaire où votre fille pourrait dormir pas trop loin de vous physiquement, et une fois la sécurité retrouvée, elle retrouvera son autonomie.