Faire un sevrage avant que le sommeil aille mieux n'est pas facile. La perte de poids si j'ai bien compris est stabilisé: une cause possible (et qui pourrait également détraquer votre sommeil) est une dépression: comment va votre humeur maintenant? Si vous avez une tristesse, des troubles de mémoire et de concentration je vous conseille d'en parler avec votre medecin traitant. Sinon il faut d'abord optimiser votre sommeil: à voir les conseils sur le site du Réseau et aussi les astuces dans le forum insomnie.
Une fois votre hygiene du sommeil optimisée (un temps passé au lit en adéquation avec votre temps du sommeil, une heure de coucher et de lever fixe, de l’exercice physique le matin....) vous pouvez commencer à diminuer petit à petit votre traitement, par des paliers d'un 1/4 de comprime tous les 2 semaines. L'imovane existe dans des comprimes de 3,75 et 7,5 donc vous pouvez arriver à l’équivalent d'un 1/4 de 7,5 avec un 1/2 de 3,75... Parlez-en avec votre medecin traitant, et tenez-nous au courant
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[b]Pour en savoir plus sur le sommeil : [url=www.reseau-morphee.fr]www.reseau-morphee.fr [/url]- Le site de référence pour le sommeil de 0 à 18 ans :[/b][b][url=www.sommeil0-18.fr] www.sommeil0-18.fr[/url][/b]
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