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 Trop de rêves = fatigue

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AuteurMessage
jeannette79



Nombre de messages : 1
Date d'inscription : 02/07/2016

MessageSujet: Trop de rêves = fatigue   Sam 2 Juil 2016 - 15:57

Bonjour
Mon mari souffre de troubles du sommeil : tous les matins il se réveille très tôt (4h ou 5h du matin) fatigué après avoir traversé une période de rêves intenses et bizarres. Il est épuisé à son réveil, d'une nuit au sommeil si peu réparateur.
Par ailleurs il a une vie très épanouie et pas de problèmes ou stress particulier. Il ne prend aucun traitement ni pour ça ni pour autre chose.
Je ne sais que faire pour l'aider ... Y a-t-il des centres, médecins ou thérapeutes à consulter ? Je n'ose pas aller voir un neurologue car ce n'est pas une "maladie" en tant que telle mais cela détériore vraiment sa santé.
Merci de vos conseils.
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MORPHEE
Modérateur


Nombre de messages : 13928
Date d'inscription : 29/11/2005

MessageSujet: Re: Trop de rêves = fatigue   Mar 5 Juil 2016 - 10:53

Les troubles du sommeil peuvent être très divers et concernent ainsi différentes spécialités. Le mieux quand on est concerné est d'en parler à son médecin traitant, qui pourra éventuellement orienter vers le spécialiste ad hoc ou plus globalement vers un centre du sommeil.
Vous trouverez sur notre site la liste des différents centres de sommeil agréés par la société savante du sommeil (SFRMS), en suivant le lien: http://reseau-morphee.fr/troubles-sommeil/vous-nhabitez-pas-en-ile-de-france

Votre mari gagnera également à remplir chaque jour un agenda de sommeil, (téléchargeable sur la page d'accueil de notre site), afin d'objectiver à la fois les difficultés elles-mêmes mais aussi ses habitudes concernant le sommeil.

Enfin, vous trouverez beaucoup d'informations sur les bonnes habitudes qui permettent d'optimiser ou d'améliorer le sommeil en suivant le lien:
http://reseau-morphee.fr/le-sommeil-et-ses-troubles-informations/insomnies-apnees
ainsi que les âges suivantes.

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Voir le profil de l'utilisateur http://www.reseau-morphee.fr
 
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