hypernycthéméral

Bjr à tous,

Je pense être atteint de ce mal, mais je pense aussi que d'autres maux induits me le provoque, comme la fibromyalgie. Je ne sais pas s'il y en a parmi vous qui ont ce genre de chose, j'aimerais pouvoir dialoguer avec vous.
Alors n'hésitez pas. Ou alors contactez moi sur Facebook ou bien par yahoo etc etc ..

accrochez vous

michel

Pouvez-vous nous dire plus sur votre rythmes de coucher et de lever? Comment adaptez-vous vos rythmes du sommeil à votre vie perso et au travail?

Personnellement, je n'ai plus de vie sociale ou presque .... je tourne je tourne ... je ne suis plus capable de maintenir un horaire stable. Avec la douleur en plus c'est une vie charmante, n'est-ce pas ?
Je ne sais pas ce que je pourrais rajouter. J'ai une épouse compréhensive heureusement.
Je me bats avec la Sécurité Sociale pour avoir une rente d'invalidité de France. Quand je dis je me bats, c'est un bien grand mot, je fais de mon mieux. N'ayant pas compris ce que je vivais. Et l'incompréhension des médecins. Je pourrais être dans la rue ce serais pareil. Mais bon, on vit d'espoir !
merci de votre écoute.

michel

La difficulté c'est de s'imposer un cadre. Plus qu'on y adhère aux heures de coucher et (surtout) de lever régulières, plus qu'il est facile à suivre. Et au debut il est dur, très dur d'aller contre ce que votre corps a envie de faire. Il est possible pour une personne atteinte d'un rythme hypernycthémeral d'adopter un rythme plutôt normal (j'en a vu chez les patients aveugles) mais à condition de s'imposer en permanence des horaires régulières. Une fois un rythme en libre cours s'est installé il est difficile a revenir en arriere mais pas impossible et je pense qu'il faut garder l'espoir. Le fait que vous n'avez plus de vie perso/professionnelle fait en sorte que vous n'avez aucun facteur externe qui vous oblige a se lever. Quid de l'humeur? Il n'est pas rare que les troubles du rythme soient accompagnés d'une dépression..