Liseuse

Bonjour,

Je me demandais si on pouvait utiliser une liseuse.
Voilà j'adore lire et je rêve de m'offrir une liseuse pour Noël. J'aimerais notamment en avoir une pour mes déplacements et voyages mais j'ai peur que ça soit incompatible avec l'insomnie.
j'ai lu que l'écran était très différent des écrans Ipad et autres

Qu'en pensez-vous??

Merci pour votre retour et bonne semaine

Merci de cette question qui mérite une réponse plus claire que ce qui est habituellement entendu:
L'utilisation d'une liseuse le soir est parfaitement compatible avec la bonne survenue du sommeil: son écran n'a rien à voir avec l'intensité lumineuse d'une tablette ou d'un écran d'ordinateur, ne joue donc absolument pas sur la bonne sécrétion de notre mélatonine et ainsi ne modifie pas la bonne alternance de notre rythme veille sommeil.
Elle est alors strictement équivalente (au poids près!) à un livre papier!

Ce n'est pas aussi bon mais moi quand jutilise mon cellulaire en soirée je diminue la luminosité de mon écran de 80%. Il y a plusieurs applications pour faire cela facilement.

Excellente idée de recourir aux applications ou logiciels de réduction de luminosité. Diminuer l'intensité de ses écrans par ce type d'utilitaires limite effectivement l'effet délétère sur le rythme veille sommeil, mais ne le supprime pas totalement. Lire sur un livre papier ou sur une liseuse nous en met en revanche totalement à l'abri!