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 endormissements difficile enfant de 2 ans

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Dlou



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MessageSujet: endormissements difficile enfant de 2 ans   Ven 25 Sep 2015 - 22:03

Bonjour,

Je vous écris car mon fils qui a un peu plus de 2 ans a beaucoup de mal à s'endormir le soir. Il a eu une longue phase ou tout se passait bien et il s'endormait rapidement et sans râler mais depuis 4 mois tous les soirs (ou presque) il a beaucoup de mal à trouver le sommeil.

Nous avons un rituel depuis toujours qui a un peu évolué avec le temps. Le soir c'est repas vers 19h30 puis le papa ou moi prend la suite en charge : changement de la couche, pyjama, brossage des dents et 2-3 histoires et il est au lit vers 20h45. Mon fils a du mal à s'apaiser le soir. Il parle beaucoup et gigote sans cesse quand nous lui racontons les histoires pourtant il adore et en redemande. Au début nous avions mis sa difficulté à s'endormir sur le fait de l'excitation car qu'il apprenait à parler. Mais cela semble s'éterniser...

La plupart du temps il rale un peu au moment de se dire bonne nuit mais sans plus. Ensuite il s'agite dans son lit et chante ou discute et met entre 1h et 1h30 à s'endormir et nous appelle au bout d'un moment. Il ne sort pas ou très peu de son lit et jamais de sa chambre alors qu'il n'a plus les barreaux.

Bref c'est épuisant surtout après une journée de boulot. La nuit, par contre il ne se réveille jamais ou exceptionnellement et toujours pour une bonne raison.

Merci d'avance pour vos idées et conseils
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MORPHEE
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MessageSujet: Re: endormissements difficile enfant de 2 ans   Lun 28 Sep 2015 - 14:38

qu'en est il des siestes?
on a le sentiment en vous lisant que la pression de sommeil le soir n'est pas suffisamment forte pour que l'accès au sommeil se fasse plus tôt.
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Dlou



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MessageSujet: Re: endormissements difficile enfant de 2 ans   Mar 29 Sep 2015 - 21:00

Les siestes se passent bien,à la crèche comme à la maison. Il s'endort seul très rapidement. Il dort entre 2 et 3 h et se réveille au plus tard à 16h à la crèche comme à la maison.

Le matin il se réveille seul vers 7h. Donc s'il s'endort vers 21h cela fait des nuits de 10h plus une sieste de 3h soit 13h par jour de sommeil.

Le soir il est fatigué pourtant. Surtout les soirs ou il rentre de la crèche, et il ne s'endort pas plus vite pour autant. Il reprend de l'énergie après le repas et c'est vrai qu'il se couche une heure à peine après avoir fini de manger. Ca me parait difficile de le coucher plus tard car je trouve qu'il se couche déjà tard pour un enfant de son age, mais peut être que l'on pourrait essayer de décaler un peu son heure de coucher ?
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MORPHEE
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MessageSujet: Re: endormissements difficile enfant de 2 ans   Mer 30 Sep 2015 - 10:45

personnellement je crois que j'essaierai pendant une dizaine de jours de limiter la sieste à 2 heures maximum, et pas de fin de sieste après 15h30 au plus tard. Si vous faites ça un temps suffisamment long il est fort probable que vous allez gagner en temps de sommeil nocturne.
Je suis d'accord avec vous, je ne crois pas qu'il faille trop reculer l'heure de coucher, car vous risquez d'avoir un enfant épuisé, donc surexcité, qui aura encore plus de mal à trouver le sommeil!
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