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 Sommeil très agité - Petite fille de 28 mois

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Lilous1978



Nombre de messages : 17
Date d'inscription : 31/01/2013

MessageSujet: Sommeil très agité - Petite fille de 28 mois    Mar 19 Mai 2015 - 18:02

Bonjour,
Je vous avais sollicité il y a quelques mois au sujet des réveils nocturnes, cris/pleurs de ma fille, plusieurs fois par nuit.
Depuis, la situation est globalement toujours la même. Elle alterne entre des périodes où nous ne l'entendons pas, et des périodes où elles crie/appelle/chouine plusieurs fois par nuit. Nous n'intervenons quasiment jamais, mais nous lui parlons parfois de notre chambre, qui est à côté de la sienne (elle le sait très bien), avec des mots apaisants, et elle s'arrête d'elle même en 1 ou 2 minutes, parfois moins.
Toutefois, je m'interroge toujours sur les raisons de ce sommeil agité. J'ai observé qu'il y a quasiment toujours un "réveil" aux alentours de 23h (elle se couche vers 20h30-20h45). Elle fait par ailleurs une longue sieste l'après midi (2h30 / 3h) avec un endormissement vers 14h et donc un réveil qui approche les 17h (parfois même les dépasse).
La durée de la sieste peut-elle jouer sur la qualité de son sommeil ? Faudrait-il en réduire la durée ? Modifier son heure de coucher ?
Merci d'avance de votre avis.
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stephanie71

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Nombre de messages : 630
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MessageSujet: Re: Sommeil très agité - Petite fille de 28 mois    Mar 19 Mai 2015 - 21:42

bonsoir lilous1978,

a priori a cet age il est plutôt conseillé de ne pas dépasser 2 heure de sieste et que dans l'idéal celle si ne dépasse pas non plus 16h pour ne pas altérer la qualité du sommeil nocturne!

je pense que vous n'avez rien a perdre d'essayer pour voir si cela améliorent ses réveils nocturne...

par contre laisser lui quelques jours a 1 bonne semaine pour que son nouveau rythme se mettent bien en place...

a bientot
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MORPHEE
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MessageSujet: Re: Sommeil très agité - Petite fille de 28 mois    Mar 19 Mai 2015 - 22:09

d'accord avec Stéphanie71 pour la sieste. Inutile en revanche de modifier l'heure du coucher.
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Lilous1978



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MessageSujet: Re: Sommeil très agité - Petite fille de 28 mois    Mer 20 Mai 2015 - 9:48

Merci pour vos réponses. Vous me conseillez donc de la réveiller au bout de 2 heures ? Pas simple car elle dort vraiment, mais je vais tenter !
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MORPHEE
Modérateur


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Date d'inscription : 29/11/2005

MessageSujet: Re: Sommeil très agité - Petite fille de 28 mois    Mer 20 Mai 2015 - 9:51

commencez par faire un peu de bruit vers 1h45, puis faîtes vous de plus en plus présente dans la chambre, ça finira par la réveiller Very Happy
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Sommeil très agité - Petite fille de 28 mois
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