Mouvements périodiques empêchant de s'endormir

Bonjour,

Fin 2012 j'ai constaté de temps à autre des trémulation d'une jambe ou de l'autre qui se répétaient 4 ou 5 fois au moment de l'endormissement. Ensuite j'ai eu de temps à autre ( une fois tous les 2 mois à peu près) des mouvements périodiques des jambes au coucher. Mais depuis le 23 juin ces mouvements sont quotidiens ( je n'en ai pas qu'à 3 reprises depuis presque 1 mois) et m'empêchent de m'endormir car ils reviennent tout les 25 à 30 secondes. Ces derniers jours ils viennent parfois le soir qaund je suis couchée devant la TV vers 10h30/11h.
Au début je prenais en alternance un soir sur deux 2 comprimés de Tramadol ou 2 comprimés de Dafalgan codéiné et les mouvements cessaient. Mais depuis quelques jours j'ai constaté que el Tramadol ne fonctionnait plus.
Hier soir j'ai pris 2 Dafalgan codéiné et les mouvements ont cessé mais je me suis réveillée vers 2h du matin et ils ont recommencé mais beaucoup plus légèrement pour ne cesser que vers 4h du matin. Je me suis rendormie à ce moment là et vers 6h 15/20 ils ont recommencé pendant 10/15 minutes. Cela m'a inquiété car jusqu'ici les mouvements ne revenaient pas après que j'ai pris du dafalgan codéiné et surtout je n'en avait jamais ressenti le matin.
J'ai peur que ce problème soit en train de s'aggraver. Le Dafalgan codéiné permettait jusqu’ici de faire cesser les mouvements pour la nuit mais si ça n'est pas le cas je ne sais pas ce que je vais pouvoir faire car ces mouvements m’empêchent de m'endormir et je ne veux pas prendre des somnifères.
Est-ce un neurologue que je dois consulter ? Y en a t-il dans le réseau ?
Merci pour l'aide

Faites attention, la codéine ou méthylmorphine est un opiacé induisant une accoutumance et une dépendance. En consommez-vous depuis longtemps ?

Je sais que la codéïne est un opiacé mais pour devenir dépendant il faut en prendre nettement plus que 2 par jour.
Avez-vous une solution à me proposer pour que je puisse m'endormir ?

Les mouvements des jambes sont souvent activés par une manque de fer: on préconise un taux de ferretine supérieur à 50ng/ml chez les patients atteints des impatiences. Si vous vivez en Ile de France n'hésitez pas faire appel au Réseau Morphée pour une aide dans votre prise en charge - à voir sur le site web du réseau.

Bonjour,
J'habite en Ile de France et j'ai contacté le Réseau qui devait me rappeler aujourd'hui avec un médecin mais je n'ai pas encore eu de nouvelles. Hier il n'y avait pas de médecin donc la jeune femme devait voir aujourd'hui pour me rappeler.
Merci pour votre réponse

Est ce que vous avez eu un réponse du réseau? Si non vous pouvez télécharger le dossier de prise en charge en ligne (http://www.reseau-morphee.fr/troubles-sommeil/prise-charge) et l'envoyer directement

J'ai eu une réponse par la réception d'un courrier pour un médecin correspondant mais il faut que je rappelle le réseau car je dois remplir un questionnaire concernant le syndrome des jambes sans repos et ce n'est pas le problème que j'ai. Quant à l'agenda du sommeil je ne suis pas persuadée qu'il soit très utile dans mon cas car lorsque je prends du Dafalgan codéïné en principe les mouvements s'arrêtent et je m'endors alors aussitôt. Si je ne prends rien les mouvements peuvent durer jusqu'à 4h du matin et dans ce cas là je me lève ou je m'assois. C'est un problème physique qui m'empêche de m'endormir, si on l'élimine je m'endors.
Merci pour votre suivi de mon problème  

Le questionnaire et l'agenda du sommeil sont très importants pour votre médecin du sommeil car ils sont les éléments objectifs qui permettent évaluer votre sommeil. Remplissez l'agenda au mieux pendant une dizaine des jours: il s'agit d'un 'photographie' de votre sommeil qui sera par la suite comparé aux agendas futurs afin de suivre une amélioration éventuel. Idem pour le questionnaire du sommeil. Essayez de le remplir en imaginant ce qui se passera si vous ne prenez pas votre Dafalgan Codeine. Il est important car il ouvre la possibilité de vous donner d'autres traitements si besoin. Si vous arrivez en consultation avec les deux éléments déjà complété votre médecin du sommeil sera ravi et vous allez gagner du temps pour expliquer vos difficultés. Si non il est fort probable que vous fera remplir les deux éléments pendant la consultation...

Soit pour l'agenda du sommeil mais le questionnaire du syndrome des jambes sans repos je ne peux pas le remplir car les questions ne sont pas adaptées à mon problème; par exemple il est demandé comment j'évalue mon besoin de bouger à cause du symptôme des jambes sans repos or moi je n'ai pas besoin de les bouger vu qu'elles bougent toutes seules ...

Il est normale que certains questions ne sont pas adapté: à chacun sa symptomatologie - et il faut les laisser vierge. Mais certains questions sont tout à fait pertinentes: quand le questionnaire vous demande d’évaluer l'impact de vos symptômes sur votre vie je suis sur que vous avez un réponse à proposer.

Bonjour ,
J'ai consulté une neurologue sur prescription de mon médecin traitant qui a diagnostiqué des mouvements périodiques des jambes pathologie assimilé au SJR m'a t-elle dit. Elle m'a prescrit du Ropinirole. J'espère que ce médicament va être efficace. J'ai commencé il y a 5 jours mais pendant 4 jours j'étais sous traitement d'un médicament qui m'endormait le soir donc je ne peux juger que sur la nuit dernière. J'ai senti des mouvements venir à l’endormissement mais moins fort et ils n'ont pas duré donc j'ai pu m'endormir pas trop tard.
Pour le moment je mets en stand by ma visite chez un médecin du réseau.

Merci pour le suivi qui a été fait de mon problème, c'est rassurant et cela prouve la qualité et le sérieux du Réseau Morphée.

Super - les mouvements vont mieux et donc sont sensibles aux agonistes dopaminergiques (dont ropinirole) qui fait penser que vous mouvements sont liés à un syndrome des jambes sans repos. Votre neurologue saura vous guider dans l'augmentation progressive (parfois nécessaire) de votre traitement afin de trouver une posologie adapté à vos symptômes. Bonne continuation!