Réseau Morphée
Vous souhaitez réagir à ce message ? Créez un compte en quelques clics ou connectez-vous pour continuer.
Réseau Morphée

Pour une meilleure prise en charge des troubles chroniques du sommeil
 
AccueilAccueil  RechercherRechercher  Dernières imagesDernières images  S'enregistrerS'enregistrer  Connexion  
 

 3 ANS ET ENDORMISSEMENT DE + EN + PENIBLES + REVEILS

Aller en bas 
2 participants
AuteurMessage
Boubi




Nombre de messages : 1
Date d'inscription : 19/01/2013

3 ANS ET ENDORMISSEMENT DE + EN + PENIBLES + REVEILS  Empty
MessageSujet: 3 ANS ET ENDORMISSEMENT DE + EN + PENIBLES + REVEILS    3 ANS ET ENDORMISSEMENT DE + EN + PENIBLES + REVEILS  EmptyLun 12 Mai 2014 - 13:07

Re-bonjour l'équipe Morphée,

J'étais assez active la 1ère année de ma fille sur ce forum mais entre temps, j'ai perdu mes identifiants et mots de passe et me revoici avec une nouvelle inscription et ....une fille qui a maintenant 3 ans et 3 mois et demi.

Pour vous faire juste un "topo" du contexte car je pense que le contexte à son importance dans l'univers du sommeil de l'enfant :
- Nous sommes séparés le papa et moi depuis la grossesse.
-Les 7 premiers mois de sa vie, je vivais avec elle chez mes parents
-ensuite, j'ai pris un appartement dans lequel nous avons vécu jusqu'il y a 2 mois et demi (j'y reviendrai)
-Avec le papa, nous avons fait les choses très progressivement : aucune nuitée pendant la 1ère année mais des visites et journées régulièrement
-Ensuite 1 nuit par semaine chez lui et puis depuis presqu'un an (septembre 2013), nous sommes à 1 nuit par semaine le mardi et un we sur 2 (du vendredi au dimanche) donc 8 nuits par mois : elle est chez son papa.
-Si la situation a été par moment tendue entre lui et moi, même très tendue, en revanche, nous sommes tous 2 très attachée à notre petite et son bien-être de sorte qu'elle a été plus ou moins épargnée de toute "gueguerre" ou manipulations inconscientes ou pas..
-Pour en venir à son sommeil, à part quelques débuts et périodes transitoires plus délicates : bonne dormeuse, rituel bien régulier et aucun problème particulier à signaler...Si ce n'est par exemple que toute l'année passée, en classe d'accueil, elle était la seule par exemple, pendant plus de 6 mois à ne pas parvenir à faire la sieste (sur 20 enfants).  Ensuite, petit à petit, elle a lâchée prise et a commencé à faire de petites siestes.  Par contre, avec moi presque jamais de problème à la faire dormir que ce soit la nuit ou les siestes..
Ensuite, cet hiver  je crois que cela devait être au mois de novembre, elle est revenue malade d'un we chez son papa et il faut dire qu'il a beaucoup plus de mal que moi à se faire "écouter", à établir des règles, à se montrer cadrant et il m'a donc dis qu'elle avait dormi avec lui...

Alors que j'étais jusque là très "à cheval" sur le principe, j'ai petit à petit cédé aussi.  Je dois être tout à fait honnête en disant que quelque part, étant seule, je trouvais ça pas si mal qu'elle dorme avec moi (même si au fond de mois je savais que ce n'était pas ce qui avait de mieux et de plus "juste pour elle...).  Je dois même avouer que j'y ai trouvé du plaisir à dormir man & fille ;-)   Les séparations, la culpabilité, la fatigue et la facilité et le plaisir  aussi, ont pris le dessus et on est tombé donc dans le piège : de qqch qui était exceptionnel : c'est devenu quotidien : elle dormait dans mon lit toutes les nuits qd elle était chez moi et dans le lit de son papa qd elle était chez lui...

Je ne savais pas comment me dépatouiller de cette situation, j'ai même été voir une pédo psy afin de ne pas faire trop d'erreurs, consciente de la responsabilité et des conséquences probables et elle m'a encouragé à stopper le plus rapidement cet engrenage.  Or, j'avais comme projet justement de démanger le 1er mars et je n'avais pas la force ni le courage de stopper cette habitude avant le déménagement, alors avec les conseils de la pédo psy : j'allais prendre la décision de la faire dormir à nouveau dans sa chambre et dans son lit sans barreaux (!!) dans notre nouvel appart , dans sa nouvelle chambre !  Au début je trouvais ça gros de lui imposer cela d'emblée dans un nouveau lieux mais elle m'a convaincu : c'est la façon dont on voit les choses qui les connotent : je n'avais pas de projections à faire, au contraire, ce déménagement pouvait être vu comme un nouveau départ, de nouvelles bonnes habitudes et en faire même une fête : une superbe nouvelle chambre !!!  Et c'est effectivement ce qui s'est passé : bien évidemment je lui en ai parlé progressivement de ce déménagement, de ces nouvelles règles qui l'attendaient, ... je lui ai mêmes montré des photos, nous sommes passées devant l'immeuble, ect...  Et le dimanche où je l'ai récupéré de chez son papa et qu'elle a découvert sa nouvelle chambre, son nouvel espace de vie (que j'adore et ds lequel on se super bien !) et bien comme par magie : c'est passé comme une lettre à la poste !!!!  Je n'en revenais pas : elle n'a pas bronché et paraissait plutôt contente de retrouver son espace ..)  J'étais aux anges.. Après 4 mois de co-dodo, ça marchait !!! . Mais ce fut de courte durée, après quelques jours, le cinéma a commencé : sorties répétitives du lit, n'importe quelle excuse pour ne pas dormir : un verre d'eau (alors qu'elle vient de finir son biberon), un dernier câlin alors que le rituel du coucher en est rempli et dure son petit temps qd même, peur du noir alors qu'elle a une belle veilleuse (pierre de sel) et elle a même été jusqu'à faire caca dans son lange (alors qu'elle est plus que propre et que lange est juste encore là pour éviter un petit accident pipi qd elle dort...).  

Je suis quelqu'un d'assez ferme sur le sommeil comme j'ai dit et je considère que plus les règles sont claires, plus facilement elle sont acceptées  mais je dois dire que là je commence à culpabiliser car je sens que qqch ne va pas : je la renvoie tjs ds son lit, après ses sorties multiples mais je remarque combien elle a du MAL à s'endormir car après elle reste sagement dans son lit mais je l'entend jouer, bouger, ... Hier par exemple elle était à 20h au lit et elle ne s'est pas endormie avant 21h15 !  Plus d'une heure pour trouver le sommeil alors qu'elle ne fait plus les siestes avec moi (trop de lutte pour rien....).  Donc je m'inquiète non seulement de sa dette de sommeil (elle dort environ 10h par nuit à à peine 3 ans ...) et cette difficulté à trouver le sommeil...   Le papa et moi nous nous entendons bien maintenant et nous aimons notre fille si fort que nous nous parlons beaucoup et cela nous préoccupe = autant dire chez lui c'est encore pire : elle le mène par le bout du nez et souvent il cède et la prend directement dans son lit.

Car tout ce que je viens d'expliquer concerne la partie endormissement mais concernant les réveils : voilà ce qui se passe systématiquement : chaque nuit, elle se réveille (parfois en début de nuit entre 23h et 1h, parfois en fin de nuit entre 4h et 6h) et elle vient me rejoindre dans mon lit.  J'avoue, à ce moment je n'ai absolument pas ni la force ni le courage de m'y  opposer...  Je sais, cela peut paraître incohérent avec tout ce bras de fer que l'on se livre parfois avec l'endormissement mais j'ai mes limites aussi : je suis très fatiguée, je m'en occupe principalement seule et je travaille...

Bref, mes inquiétudes et questionnement  sont variés : 3 ans passé est ce un âge difficile pour le sommeil?  Cela relève t'il d'angoisses ?  Est ce que la fermeté (mais attention je suis très caline et je parle aussi énormément avec elle et l'écoute attentivement !) reste la solution ?  Est ce que dormir avec ses parents dans cette situation de parents séparés est il mauvais pour  l'enfant ?   Pour le moment je suis célibataire mais j'imagine bien que cela serait très dure si je devais avoir qqun qui dormait ds mon lit alors qu'elle y aurait ses habitudes...

Devrais je aller voir un pedo psy ou juste attendre que cela passe ? Cela fait finalement que 2 mois et demi que nous avons déménagé (dont 10 jours où ns sommes parties en vacances et comme il n'y avait qu'une chambre, elle a re-dormi avec moi à ce moment là..).  Avez vous des conseils?

Merci pour votre aide car j'aimerais tellement l'aider à trouver un sommeil plus serein...
Revenir en haut Aller en bas
MORPHEE
Modérateur



Nombre de messages : 16779
Date d'inscription : 29/11/2005

3 ANS ET ENDORMISSEMENT DE + EN + PENIBLES + REVEILS  Empty
MessageSujet: Re: 3 ANS ET ENDORMISSEMENT DE + EN + PENIBLES + REVEILS    3 ANS ET ENDORMISSEMENT DE + EN + PENIBLES + REVEILS  EmptyMar 13 Mai 2014 - 14:01

Effectivement si vous voulez que votre fille soit sereine par rapport à son sommeil il vous faut répondre à toutes ces questions. Certaines réponses cependant n'appartiennent qu'à vous: c'est votre conception de votre rôle de maman et de ce que doit être l'éducation de votre fille qui vous guideront pour y répondre.
3 ans n'est pas un âge particulièrement compliqué pour le sommeil, en dehors d’événements comme l'entrée à l'école.
vous l'avez dit vous même dans votre message: plus les règles sont claires plus elles sont faciles à accepter! je comprend parfaitement votre épuisement et votre recherche de solutions court terme pour "sauver" votre nuit. Vous constatez cependant qu'à moyen terme le message ne passe pas. Si le message que vous voulez faire passer est le suivant " ton lit est le meilleur endroit pour toi la nuit et l'endroit le plus sécurisé car maman est toujours là en cas de besoin dans son lit à elle", la prendre dans votre lit en cours de nuit va çà l'encontre de ce que vous voulez dire. Et ça c'est angoissant pour l'enfant! des limites fermes et claires sont à mon avis ce qu'il y a de plus sécurisant, et permet d'éviter bien des angoisses à nos enfants. Deuxième point capital: être intimement convaincue de ce que vous faîtes. S'il y a le moindre soupçon d'angoisse de votre côté à l'idée de laisser votre fille toute la nuit dans son lit votre petite le sent. Alors n'attendez pas d'elle qu'elle soit sereine si vous ne l'êtes pas.
Réfléchissez tranquillement à ce que vous voulez vraiment, et une fois que c'est clair faîtes le sans jamais modifier votre ligne de conduite.
Le livre de Mme Nemet Pier « peur du noir monstres et cauchemars : comment rassurer votre enfant ? » pourra vous aider dans votre cheminement.

_________________
[b]Pour en savoir plus sur le sommeil : [url=www.reseau-morphee.fr]www.reseau-morphee.fr [/url]- Le site de référence pour le sommeil de 0 à 18 ans :[/b][b][url=www.sommeil0-18.fr] www.sommeil0-18.fr[/url][/b]
Revenir en haut Aller en bas
http://www.reseau-morphee.fr
 
3 ANS ET ENDORMISSEMENT DE + EN + PENIBLES + REVEILS
Revenir en haut 
Page 1 sur 1
 Sujets similaires
-
» pénibles sont les réveils mare des restrictions
» 2.5 ans, endormissement, réveils confusionnels
» Endormissement réveils nocturnes
» Endormissement difficile et reveils
» Endormissement compliqué et reveils nocturnes

Permission de ce forum:Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
Réseau Morphée :: Le sommeil de 0 à 18 ans :: Sommeil de l'enfant-
Sauter vers: