Bonjour Morphée,
J'ai un nourrisson de 4 mois et demi allaité. Il se réveille toutes les heures la nuit et, comme notre logement est petit et mal isolé, il dort dans notre chambre. Dès qu'il pleure toutes les heures, je le mets au sein pour ne pas qu'il réveille son grand-frère de 3 ans qui a des petits soucis d'endormissement en ce moment (je pense à l'arrivée de son petit-frère et l'entrée à la maternelle) et qui a sa propre chambre.
J'ai décidé de partir chez ma grand-mère au calme avec mon bébé pour lui apprendre à se rendormir la nuit. Je serai seule et je n'aurais pas le souci de mon aîné.
Je voudrais savoir, pour optimiser le temps que je vais avoir (une semaine), comment m'y prendre? Dois je le laisser pleurer combien de temps? Dois je lui parler pour le rassurer ou pas? Il n'a pas de tétine car il l'a refuse, il suce ses doigts et met son doudou sur la tête pour s'endormir (la journée).
Est-ce en fonction de l'intensité des pleurs que je dois le laisser pleurer? Dois je pratiquer les 5 - 10 -15? Il dormira dans ma chambre (lit parapluie ou dans son landau).
Bref, j'espère y arriver car me lever toutes les heures, ce n'est pas gérable pour moi, même s'il fait de belles tétées à chaque fois.
Il tète plus la nuit que le jour au final.... Je sais que ce n'est pas la bonne chose pour lui et pour moi. Aussi, à mon retour, comment gérer la promiscuité des lieux la nuit?
Merci de vos conseils pour réussir ma semaine d'apprentissage du sommeil à mon bébé.
Bonne journée.