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 prendre un stylnox en pleins milieu de la nuit ( possible )

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yannicc



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MessageSujet: prendre un stylnox en pleins milieu de la nuit ( possible )   Lun 27 Jan 2014 - 7:54

Bonjour à tous, je me reveille constament entre 2 et 3 heures du matin et de plus en plus je n'arrive plus à trouver le sommeil jusqu'au matin , donc souvent à peine 4 heures de sommeil, je passe du temps à chercher à regler mon problème, , dejà atarax 25mg bien pour me relaxer et m'endormir et m'empeche pas de me reveiller, la j'ai essayer imovane, pas relaxer à l'endormissement et reveil à 2 heures et par contre sa ma donner des nausées, je pensai au stylnox qui a une demi vie très courte, puis je le prendre en pleine nuit quand je me reveille et que je trouve plus le sommeil? merci beaucoup pour vos réponses
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yannicc



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MessageSujet: Re: prendre un stylnox en pleins milieu de la nuit ( possible )   Lun 27 Jan 2014 - 13:54

Je suis vraiment vaseux aujourd'hui et franchement je suis desoler de pas trop me presenter car s'est une règle de tout forum, donc pour info j'ai 38 ans et je suis un homme, je vie en bord de mer et beaucoup de vent, mon insomnie s'est agravé depuis que j'y habite et pourtant je suis moins nerveux, j'ai dejà un traitement 5 lyxansia par jour, pas le soir
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DD31



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MessageSujet: Re: prendre un stylnox en pleins milieu de la nuit ( possible )   Lun 27 Jan 2014 - 22:18

Bonsoir,

Je me permets de donner quelques éléments, en tant que futur ex insomniaque...
Prendre du stilnox à 2H du matin vous fera peut être dormir quelques heures, mais cela n'est sans doute pas ce qui va régler le problème, ce médicament étant pas évident à arrêter quand on a commencé, je peux en témoigner.

Dans tous les cas, je pense qu'il faut mieux creuser la cause du problème : les insomnies de deuxième partie de nuit peuvent être le signe de dépression.

Certains somnifères, pris au moment du coucher peuvent aussi provoquer un sommeil de courte durée, de quelques heures, et il est alors ensuite difficile de se rendormir lors d'un éveil de milieu de nuit. Tout le monde réagit bien sur différemment.

Bref, la bonne voie semble être une bonne hygiène de vie (voir conseils sur ce site), et chercher à résoudre les problèmes à leur source.

Bon courage
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DD31



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MessageSujet: Re: prendre un stylnox en pleins milieu de la nuit ( possible )   Lun 27 Jan 2014 - 22:20

Bonsoir,

Je me permets de donner quelques éléments, en tant que futur ex insomniaque...
Prendre du stilnox à 2H du matin vous fera peut être dormir quelques heures, mais cela n'est sans doute pas ce qui va régler le problème, ce médicament étant pas évident à arrêter quand on a commencé, je peux en témoigner.

Dans tous les cas, je pense qu'il faut mieux creuser la cause du problème : les insomnies de deuxième partie de nuit peuvent être le signe de dépression.

Certains somnifères, pris au moment du coucher peuvent aussi provoquer un sommeil de courte durée, de quelques heures, et il est alors ensuite difficile de se rendormir lors d'un éveil de milieu de nuit. Tout le monde réagit bien sur différemment.

Bref, la bonne voie semble être une bonne hygiène de vie (voir conseils sur ce site), et chercher à résoudre les problèmes à leur source.

Bon courage
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yannicc



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MessageSujet: Re: prendre un stylnox en pleins milieu de la nuit ( possible )   Mar 28 Jan 2014 - 5:23

Bonjour,
oui j'ai dejà tenter le norcet qui marcher super bien pour le sommeil mais un peu trop car la journée dur dur  lol!  je fait beaucoup de sport , plus de 2 heures par jour sauf quand j'accumule trop de nuit sans sommeil ou le corp ne peu plus suivre, j'ai une très bonne hygiène alimentaire mais quand je fait des crises d'insomnie ma peur est de dormir, hier j'ai pris 50mg d'atarax que j'avais jamais depasser 25mg, l'effet est assez relaxant et 1,5mg de melatonine mais je me suis encore reveiller dans la nuit dommage, je compte prendre un coctail de plante (valériane, passiflore et du griffonia), le stilnox serait provisoire si vraiment y a plus le choix je vais devoir voir un spécialiste, je pense sinon ce qui risque de faire bondir beaucoup, fumer un peu de cannabis, je suis pas fumeur mais 2 taffes m'ensuque et d'après que cette plante est au top pour certains problème  study 
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yannicc



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MessageSujet: Re: prendre un stylnox en pleins milieu de la nuit ( possible )   Mar 28 Jan 2014 - 12:06

Sur cour terme surtout pour récupéré pour mon boulot, puis je prendre l'atarax pour m'apaiser le soir et au reveil de la nuit entre 2 et 4 heures du matin puis je prendre le stylnox? j'ai jamais essayer stylnox mais la demi vie est très courte sa devrai ne pas avoir d'effet indésirable pour le matin , si quelqu'un peu me répondre car je suis un bloc de nerf la journée à force de pas dormir et je recent des baisse de tension et connaissant mon caractère pale 
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MessageSujet: Re: prendre un stylnox en pleins milieu de la nuit ( possible )   Mer 29 Jan 2014 - 10:38

Une utilisation importante des anxiolytiques (5 Lysanxia), des sédatifs (Atarax) et de la phytothérapie couplée à une insomnie de fin de nuit:  vous cherchez à tout prix une solution médicamenteuse pour vos difficultés... tandis qu'elle n'est pas efficace. Les risques d'accoutumance et de dépendance sont réels et ne pas en parler des effets secondaires des benzodiazépines sur la mémoire, la concentration et l'humeur. Un vrai cercle vicieux.  Que dit votre médecin traitant?
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yannicc



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MessageSujet: Re: prendre un stylnox en pleins milieu de la nuit ( possible )   Mer 29 Jan 2014 - 11:40

Le benzo en journée sont la depuis 97, le soir je prenais rien pour dormir, mon médecin me dit de prendre plus encore, moi ce que je veux s'est dormir mieux pour pouvoir travailler sinon ben je suis HS normal, donc j'essai oui de trouver une solution provisoire
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MessageSujet: Re: prendre un stylnox en pleins milieu de la nuit ( possible )   Ven 31 Jan 2014 - 11:50

Mais comment envisagez-vous évoluer cette solution provisoire? Chaque fois que vous ajoutez un traitement sédatif vous allez en devenir accoutumé, votre sommeil va par la suite se dégrader encore , et vous allez accumuler les effets secondaires. A mon avis il faut penser autrement et essayer de sortir de cet engrenage de médocs. Quid de la dépression? Il n'est pas rare au bout des années de dormir mal qu'une dépression s'installe, qui fait cercle vicieux car la dépression fragmente le sommeil. Si vous vivez en Ile De France, n'hésitez pas faire appel au Réseau Morphée pour une aide à la prise en charge.
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yannicc



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MessageSujet: Re: prendre un stylnox en pleins milieu de la nuit ( possible )   Ven 31 Jan 2014 - 11:56

je suis dans le sud, je reprend un peu mon sommeil mais je suis fatiguer et angoisser, donc oui je pense que dépression s'installe  Mad 
Pour les antidepresseur je les refuse cause ils font prendre du poid , s'est con mais à par le prozac  study 
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MessageSujet: Re: prendre un stylnox en pleins milieu de la nuit ( possible )   Mer 5 Fév 2014 - 10:21

Les traitements médicamenteux ne sont pas la seule solution pour les états de déprime: les thérapies cognitives et comportementales ont aussi fait leurs preuves. Parlez-en à votre médecin traitant et si vous avez besoin d'aide pour trouver un thérapeute à proximité, consultez l'annuaire de l'Association Françcaise de thérapie cognitive et comportementale, l'AFTCC: www.aftcc.org/carte_membres
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MessageSujet: Re: prendre un stylnox en pleins milieu de la nuit ( possible )   Mer 5 Fév 2014 - 11:05

Le problème s'est que je n'es pas les moyens financier et pas une bonne couverture mutuelle , j'ai vue que stylnox était un peu comme imovane avec une durée de vie plus courte et imovane endort mais ne me dedant pas du tout par contre l'atarax un demi me dedend mais en milieu de nuit je me reveille et s'est la que s'est pas évident de trouver le sommeil donc du coup j'ai fractionner en 2, un demi aussi en milieu de nuit et sa me rendort et au moins je peu faire quelques nuit
voici ce que je prend au coucher
1,6mg de melathonine
Valeriane: 1 capsules
passiflore: 1 capsules
une tisane bonne nuit
et un demi atarax
entre 2 et 4 heures du matin un demi atarax, si s'est presque 5 heures je ne prend rien
Je demenage ce soir, pas loin mais au bord de l'eau et je vais tenter la relaxation seul car personne ici pour faire des cours, il est clair que la solution n'est pas le médicament mais pour me lever et avoir du courage il faut que je dorme donc question, y a t'il une plante meilleure , des doses ect je suis preneur, j'aimerai quelques chose de constructif qui puisse au moins soulager en provisoire  study 
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MessageSujet: Re: prendre un stylnox en pleins milieu de la nuit ( possible )   Ven 7 Fév 2014 - 13:45

Je reste sur l'idée que les médocs, même les plantes, ne sont pas une solution. En ce qui concerne les plantes il nous manque les études de qualité sur l’efficacité de la phytothérapie pour les troubles du sommeil, en dehors des études sur la valériane qui semble avoir une activité proche aux hypnotiques classiques. Parlez-en à votre médecin traitant de vos difficultés: si vous déménagez, il faut en trouver un médecin à proximité. Et gare à l'automédication: à mon avis il faut trouver la ou les causes de votre insomnie.
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MessageSujet: Re: prendre un stylnox en pleins milieu de la nuit ( possible )   Ven 7 Fév 2014 - 14:11

Oui la cause je commence à la connaitre , du moins je pense que ce sont des problèmes surement depressif et je gamberge trop, le problème est que je m'endort mais quand je me réveille en pleine nuit j'ai tendance à regarder l'heure et quand je vois qu'il est que 3 ou 4 heures du matin ben je gamberge à savoir si je vais me rendormir et bien sur me rendort pas, hier je me suis coucher plus tard avec juste un demi atarax, me suis réveiller à 4h30 mais mon tel est tomber en panne de batterie et donc plus l'heure et j'ai reussi à me rendormir, donc oui faut que je retrouve le calme et que j'arrive à plus me prendre la tète peu ètre je vais retrouver une bonne nuit ou quand vous ouvrez les yeux le jour ce lève  bounce 
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MessageSujet: Re: prendre un stylnox en pleins milieu de la nuit ( possible )   Mer 12 Fév 2014 - 11:09

Trouvez un médecin traitant et lui parlez de vos difficultés: il saura vous aider... Bon courage et tenez-nous au courant
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yannicc



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MessageSujet: Re: prendre un stylnox en pleins milieu de la nuit ( possible )   Mer 12 Fév 2014 - 11:13

S'est ce que j'ai fait car les médicaments que je prend son sur ordonnance ... Bonne journée
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