bonsoir
Perso, je te conseille de sevrer l'antidépresseur en premier, puis le somnifère.
Par contre, je suis d'accord, jamais deux sevrages en même temps, mais l'un après l'autre.
Tu vas d'autre part beaucoup trop vite. Les dimnutions en cas de dépendance ne doivent pas dépasser 10% de la dose en cours.
En cas de difficulté pour le somnifère, je te conseille de passer par un substitution avec une demie-vie longue.
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